Чай из листьев малины: польза и вред, рецепты

О полезных свойствах малины известно с давних времен. В основном мы употребляем ягоды этого растения, добавляем их в чай, выпечку, готовим варенье. И незаслуженно обходим стороной другие части кустарника, а ведь они обладают не меньшей ценностью, чем плоды. Чай из листьев малины способен помочь при многих заболеваниях.

В чем польза и есть ли вред?

В составе малиновых листьев содержатся органические кислоты, флавоноиды, витамины С, Е, К, дубильные вещества, йод, марганец, калий и другие микро- и макроэлементы. Кроме того, в них присутствуют салицилаты, что обладают жаропонижающим и болеутоляющим свойствами.

Такой состав чая помогает в лечении различных недугов:

• Его хорошо пить при простуде в качестве потогонного и жаропонижающего средства, обладающего к тому же противовоспалительными и отхаркивающими свойствами.
• Флавоноиды оказывают кровоостанавливающее действие, благодаря чему напиток полезен при кровотечениях, заживлении ран.
• Способствует нормализации процесса пищеварения.
• Помогает при сердечно-сосудистых заболеваниях, нервных перегрузках. Нормализует сон, снижает негативное влияние стресса, повышает общий тонус организма.
• Для лечения стоматита и при воспалениях десен делают полоскания.
• Оказывает иммуностимулирующий и общеукрепляющий эффект.
• Незаменимый напиток для женщин: употребление чая перед наступлением критических дней облегчает боли и уменьшает интенсивность кровотечений. Помогает при эндометриозе и других гинекологических заболеваниях и воспалениях.

Противопоказаниями к применению чая являются сроки беременности до 37 недель, астма, повышенная кислотность и язва желудка, хронический гастрит, мочекаменная болезнь, заболевания почек, подагра, запоры, аллергия, индивидуальная непереносимость.

Особенности употребления беременными

Употребление чая при беременности заслуживает отдельного разговора. Несмотря на то, что листья малины способствуют зачатию, они могут навредить в первых триместрах беременности, спровоцировав выкидыш. Поэтому стоит исключить употребление этого напитка в этот период.

В то же время на 37 неделе его могут назначить в качестве средства, подготавливающего родовой канал к рождению ребенка, но исключительно под наблюдением врача и только по индивидуально подобранной им дозировке. Благодаря приему чая роды проходят быстро и сравнительно безболезненно.

Врач также обговорит, какой температуры должен быть принимаемый напиток, ведь в горячем виде это очень мощный катализатор для начала схваток. Также напиток рекомендуют при перенашивании беременности, когда нужно спровоцировать схватки.

Правила заготовки

Собирать листья следует в конце мая – начале июля, когда они еще молоды, но уже сформированы, то есть во время цветения. Полезные вещества в таком сырье наиболее сконцентрированы. Собирайте только яркие зеленые листочки без признаков болезней. Не обрывайте зелень полностью – максимум 30% с куста.

Просушите собранный урожай в проветриваемом месте, только следите, чтобы на него не попадали солнечные лучи и периодически переворачивайте, чтобы просушка проходила равномерно. Далее листья можно подвергнуть процессу ферментации, аналогично, как и при заготовке листьев смородины для чая.

1. Подвяленые листья надо собирать по 5-7 штук и скручивать из них колбаски, прокатывая между ладоней. Во время процедуры будет выделяться сок, а листочки потемнеют.
2. Скрученные листья уложите в эмалированную миску, накройте ее мокрой тряпкой, оставьте в теплом месте на 6-12 часов. Процесс ферментирования быстрее проходит в более теплом месте.
3. Готовность листьев определяют по запаху: травяной исчезает, а появляется фруктовый или цветочный аромат.
4. По окончании ферментации нарежьте листья и отправьте сушиться в духовку на противне, покрытом пергаментной бумагой. Сушить при 100°С около часа.

Когда листья высохнут, соберите их в тканевые или бумажные мешочки. Храните не более двух лет.

Собирать листья для чая рекомендуется с кустов, находящихся вдали от автомобильных дорог, промышленных предприятий, загрязнений.

Рецепты приготовления

Классический чай можно сделать следующим образом:

• залить 1 стаканом кипятка 1 ч. л. малиновых листьев;
• настоять 10-15 минут;
• процедить в чашку;
• можно добавить по вкусу сахар или мед.

Такой чай имеет нежный вкус и аромат малины. Он будет еще вкуснее и полезнее, если добавить к нему ягоды.

Можете также добавить 1 ч. л. малиновых листьев, когда завариваете черный или зеленый чай.

Если хотите сделать витаминный напиток, соберите и высушите еще листья смородины, малины и плоды шиповника. Засыпьте смесь в термос, пусть настоится 2-3 часа. Такой чай выручит при простуде или когда организм ослаблен.

Пейте 1-2 чашки в день, если у вас нет противопоказаний: такая доза вреда не принесет, а здоровью помочь сможет.

Кроме того, можно приготовить чай из веток малины, для этого используют молодые черенки. Положите их в кастрюлю, доведите до кипения, проварите минут 10 и отставьте. Через полчаса, когда настоится, можете процедить чай. Принимать такой напиток рекомендуют по 1/3 чашки 3 раза в течение дня. Он обладает теми же свойствами, что плоды и листья.

Природа бесконечно щедра и делится своими богатствами, помогая нам быть здоровыми. Пользуйтесь ее дарами, собирайте листья малины – этот бесценный источник полезных веществ. Пейте чай для профилактики и лечения (не забудьте проконсультироваться с врачом при беременности) и будьте здоровы!

фото: depositphotos.com/HeikeRau, belchonock

Листья малины: польза, целебные свойства, применение

Листья малины обладают лечебными свойствами, благодаря своим активным биологическим компонентам.

Как собирать, сушить и хранить листья малины

АГРО PREMIUM – инновационный экологичный активатор растений, без химикатов, защищает ягодные, плодовые и овощные культуры от вредителей и болезней, увеличивает всхожесть семян, стимулирует корнеобразование и рост растений, значительно повышает урожайность.

Обычно их собирают, когда малина начинает отдавать цвет при интенсивном росте. Еще до появления ягод. Собирают во время росы, в сухую, теплую погоду. 

За счет того, что образовываются молодые побеги, все питательные вещества сосредотачиваются в листве. Поэтому собирают ее в начале июня или в конце мая. 

Заготовки делают только из листовых пластин с ярко-зеленым цветом, в помещениях, где умеренная или низкая влажность, хорошая вентиляция, и нет солнечного света. Вяжут пучки от 5-10 шт. Они сохнут на веревках от 3 до 5 дней. После высыхания, их измельчают и хранят в тканевых и бумажных мешочках.

Можно сушить на подносах, без попадания на них прямого солнечного света. Место должно хорошо проветриваться, быть сухим. Листья нужно каждые 2-3 дня ворошить.

Ферментация листьев

При высушивании в естественных условиях, листва получается с травяным вкусом и запахом. Для улучшения вкуса можно сырье ферментировать.

Свежую листву разложить на бумаге. Подождать, чтобы она завяла. Масса периодически перемешивается. Когда листья станут не такими плотными, как изначально, нужно из них скрутить трубочки. 

Если все правильно делать, заготовки станут темными и пустят сок. Далее, разложить полученные трубочки на бумажном чистом листе, накрыть влажной салфеткой, поставить в тепло на 10-12 часов. 

Когда время пройдет, трубочки необходимо превратить в кусочки с шириной 1 см. Потом их разложить на противне с пергаментной бумагой и высушить в духовке при 80 градусах. 

Важно! Готовые продукты завариваются как обычные чаи и употребляются от 2 до 3 раз в сутки.

Состав

Что ягоды, что листья малины схожи своим составом. В них тоже есть аскорбинка, кислоты, группа В витаминная, сера, железо, бор. А также наличие: кальция, фосфора, калия, магния и пр. Листья с дубильными и антиоксидантными веществами. С фитонцидами и флавоноидами.

Женское лекарство

• При месячных чтобы не сильно чувствовались боли внизу живота, активно используют листву. 
• Помогает она при недомоганиях и мышечной слабости. 
• Благодаря листьям обновляются клетки в мягких тканях. 
• Женщинам помогают эти части растений восстановиться после рождения детей. 
• Появляются в молоке витамины и микроэлементы, которые необходимы новорожденным. 

При патологии предотвращается маточное кровотечение. Репродуктивная система работает без риска появления новообразований злокачественного характера.

Листву назначают только при ранней беременности. Третий триместр уже не позволяет будущим мамочкам применять отвар или настой. 

Листва с антиоксидантами. Благодаря им, происходит выведение свободных радикалов. Малиновая листва идет, как дополнение к комплексной терапии по бесплодию. Снимает воспаление придатков. Поэтому замедляются возрастные изменения. 

Малиновые листья широко используют в косметике. Готовят средства для улучшения волос, ногтей. Подкожно-жировая клетчатка начинает вырабатывать коллаген и эластин. За счет чего происходит восстановление естественной упругости кожи и исчезновение возрастных морщин.

Важно! Также чаи используют при похудении.

15 г. измельченной высушенной листвы, заливается 250 мл кипятка. Принимают такие чаи перед едой 2 раза в день, в первую половину дня.

Как заваривается и готовится снадобье для женщин

• сырье — 20 г.;
• вода — 700 мл.

Сухое сырье из веточек и листьев малины заливается водой, и после кипячения проваривается от 7 до 8 минут. Отвар остывает, все процеживается и принимается по 150 мл 3-4 раза в сутки, перед едой.

Отвары

Они с многоцелевым значением для женщин:

• Чтобы волосы блестели, и были крепкими и здоровыми, после мытья головы прополаскивают отваром из листьев малины.
• Для сохранения молодости и красоты средством протирают кожу.
• Для улучшения лактации.

Чем полезны листья малины детям

Происходит:

•  нормализация гормонального, кислотно-щелочного баланса;
• предупреждение развития обезвоживания;
• всасываются хорошо витамины и минералы в тонком кишечнике;
• улучшается работа ЖКТ;
• активизируются иммунокомпетентные клетки;
• регулируется формирование ЦНС;
• снижаются негативные воздействия от стрессов.

В каких случаях запрещено использовать листву

• При индивидуальной непереносимости.
• Запоре.
• Подаграх.
• Когда есть инфекции, воспаления, аутоиммунные патологии, полипы, воспаления почек, гастриты, язвы, бронхиальные астмы, острые и хронические панкреатиты, эндокринные патологии.
• При почечных и печеночных недостаточностях.

Как заваривать листья малины

Кипятится вода — 500 мл. Ею заливается заготовка — 1ч.л. Она настаивается 15-20 минут. Процеживается. Можно дополнительно использовать мед или сахар. Можно в малиновые листья добавить черный или зеленый чай.

Ферментированные побеги

В них остаются все микроэлементы и полезные свойства.

• 2ч.л. заварки измельченной;
• воды —350 мл.

В заварку наливается кипяток, и настаивается смесь около 5 минут. Потом туда можно положить ложечку меда, кусочки лимона, корицуу или ягодки. Получается настойка с усиленным лечебным эффектом, если использовать ферментированную малиновую заготовку. 

Ее применяют: 

1. С шишками хмеля (1ч. л.).
2. Чтобы получить витаминный напиток, можно добавить смородиновые или земляничные листочки, или сушеного шиповника. Все по 1 ст. л.
3. Для поднятия тонуса малиновые листья смешиваются с зелеными чаями, и напитки пьются охлажденными.

Читайте: Рейтинг лучших сортов малины

Сбор малиновых и смородиновых листьев

Такие чаи пьют при простуде. Настои с насыщенным приятным вкусом. Компоненты усиливают действия друг друга и человек быстрее выздоравливает.

Лечебное свойство листвы помогает бороться с:

• температурой;
• ангиной;
• кашлем;
• снижением иммунитета;
• расстройством пищеварения;
• кровоточивостью и воспалением десен;
• кровотечениями;
• кожными высыпаниями

Чаи из листьев малины и вишни

Как и листья малины, так и вишни, обладают полезными свойствами. Их тоже собирают до появления ягод. По одной чайной ложке листьев положить в заварник, залить 300 мг. кипятка. Пусть настоится 20 минут. Его пьют с сердечными и простудными проблемами.

Чаи из малины, смородины, мяты

В смородине фитонциды, помогающие быстро одолеть простудные заболевания. Ароматные и полезные чаи готовятся из листочков смородины (1 ч.л.), мяты, малины (1 ч. л.) и 1 стакана кипятка. Такие чаи хорошо употреблять после 3-10 часов настаивания.

Простуда, бронхит, кашель

Чаи из листочков малины — прекрасное средство от этих болезней. Они должны быть теплыми и свежезаваренными.

Как готовить чаи

Нужно прогреть посуду, в которой чай будет завариваться. Положить туда 1 ч.л. и залить кипятком. Пусть настаивается до 10 минут. Потом растворить в теплом чае мед (1 ч.л.) и выпить. При бронхите на такое же количество воды добавляется 1 ст. л. листьев. Чай пьется от 3 до 4 раз в день.

Итог

Благодаря такому универсальному средству, можно справиться с рядом распространенных заболеваний. За счет уникального состава получается положительный лечебный эффект.

Малиновая терапия: при простуде и при ревматизме

О том, что малиновое варенье — лучшее средство от простуды, мы помним с детства. И сейчас самое время заготовить на зиму хотя бы пару баночек целебного лакомства. 

Ягоды малины содержат сахаров около 7-10%. Кроме того, в состав ягоды входят витамины А, Е, В, В1, В12, С, РР, фолиевая кислота, минеральные элементы калий, кальций, магний, фосфор, железо. Жаропонижающее, обезболивающее, противовоспалительное и потогонное действие ягод малины обусловлено наличием в ней салициловой кислоты. В их составе обнаружены стерины, обладающие способностью предупреждать развитие атеросклероза, а также катехины и другие полезные соединения.

Малина содержит большое количество меди, которая входит в состав большинства антидепрессантов. Поэтому малина полезна людям, работа или жизнь которых связана с большим нервным напряжением.

Но пользу приносят не только ягоды. Салициловая кислота  в значительном количестве содержится также в листьях и ветках, поэтому полезно употреблять малиновый чай  при ревматизме, полиартритах. Такой настой  принимают  как противовоспалительное и вяжущее средство при  воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта, желудочных кровотечениях, воспалении верхних дыхательных путей, кашле, применяют наружно при кожных заболеваниях. Отваром цветков малины лечат геморрой, воспаление глаз; малиновые листья используют для удаления прыщей, угрей, окраски волос в черный цвет.

Эфирные масла плодов, листьев цветков обладают противомикробными свойствами. Они задерживают рост стрептококков и стафилококков, губительно действуют на туберкулезные палочки.

Кстати, аллергикам  специалисты рекомендуют обратить внимание на желтую малину, которая содержит меньше антоцина. К тому же в желтых ягодах  более гармоничное сочетание сахара и кислоты.

Ангина

4 ч. ложки ягод малины залить 2 стаканами кипятка. Настаивать, укутав емкость, в течение 2-3 часов. Принимать по 1/2 стакана 4 раза в день в теплом виде. Настоем можно полоскать горло.

Алкогольное отравление

В качестве антитоксического средства применяют настой листьев малины, лучше дикорастущей. Готовят его следующим образом: 2 столовые, ложки сухого измельченного сырья заливают 1 стаканом кипятка, настаивают в течение 20 минут и процеживают. Принимают по 1/3 стакана 3 раза в день перед едой.

Бронхиальная астма

Отвар из листьев и настой малины применяются при лечении бронхита, ларингита и как отхаркивающее средство. Листья и стебли малины залить крутым кипятком и дать настояться, принимать на ночь перед сном, остерегаясь сквозняков.

При бронхиальной астме полезен отвар корней малины. 20 г сухого измельченного сырья заливают 1 стаканом горячей воды, кипятят 30 минут, охлаждают, процеживают и доводят объем жидкости до исходного, добавляя кипяченую воду. Принимают по 1/3 стакана 3-6 раз в день.

Гастрит и геморрой

При рвоте, гастрите с повышенной кислотностью, энтерите, трещинах прямой кишки и геморрое полезен настой листьев малины, лучше дикорастущей. 2 столовые ложки сухого измельченного сырья заливают 1 стаканом кипятка и настаивают в течение получаса. Принимают в процеженном виде по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.

Герпес

1 ст. ложку измельченных веточек малины (желательно красноватого цвета) залить 500 мл кипятка, настоять, укутав, 2 часа, процедить. Принимать по 1/2 стакана 4-5 раз в день.

Гипертония

При гипертонической болезни полезно употреблять в пищу ягоды малины без ограничений в количестве. Применяют для лечения и отвар листьев: 10 г сухого измельченного сырья заливают 1 стаканом горячей воды и кипятят 15 минут, затем процеживают и доводят объем жидкости до исходного, добавляя кипяченую воду. Выпивают в течение дня мелкими порциями.

Грипп и корь

3 ст. ложки ягод малины залить 1 стаканом кипятка. Настоять, укутав емкость, 1 час. Пить как чай несколько раз в день.

Кашель

При кашле, связанном с простудой, и бронхите полезно принимать отвар корней, листьев и стеблей малины. Для этой цели 1 столовую ложку сухого измельченного сырья кипятят в 2 стаканах воды в течение 20 минут, процеживают и доводят объем до первоначального, добавляя кипяченую воду. Пьют по 1 столовой ложке 4 раза в день.

Для полоскания горла при ларингите, ангине и стоматите можно воспользоваться настоем листьев и стеблей растения. 2 столовые ложки сухого измельченного сырья заливают 1 стаканом кипятка, настаивают в течение 40 минут и процеживают.

Отвар листьев и цветков малины можно использовать для приготовления сидячих ванн при воспалении придатков. 50 г сухого измельченного сырья заливают 1 литром горячей воды, кипятят в течение 15 минут, процеживают и разводят кипяченой водой.

Неврастения

При неврастении полезен отвар корней и одревесневших веток малины. 20 г сухого измельченного сырья заливают 1 стаканом горячей воды, кипятят 30-40 минут, процеживают и доводят объем жидкости до первоначального, добавляя кипяченую воду. Принимают по 1/3 стакана 3-6 раз в день.

 Понос

2 ст. ложки листьев малины залить 500 мл кипятка и оставить на 2 часа. Настой принимать по 50-100 мл до еды 4 раза в день.

********

Несмотря на то, что малина — одно из самых излюбленных средств народной медицины, не забывайте: заниматься самолечением опасно для здоровья, обязательно проконсультируйтесь у врача!

лечебные свойства и польза для здоровья женщин, от чего лечит полезный отвар, как его заварить и пить, а также противопоказания

Малина — удивительное растение, созданное природой. Если на участке растет несколько кустиков, то летом стоит заготовить не только ягоды, но и листья. Вкусные и ароматные чаи помогут сохранить здоровье, даже если разбушуется грипп.

Лечебные свойства

Ягоды малины — настоящий кладезь витаминов и минералов. Баночка варенья — первое, о чем вспоминают при гриппе и простуде. А все благодаря салициловой кислоте, которая содержится в костянках. В ней много меди, которая спасает от депрессии, фитонцидов, эффективных против бактерий золотистого стафилококка.

Ягоды улучшают цвет лица и отрезвляют, если выпито много спиртного. Однако листы кустарника тоже помогают поправить здоровье.

Витаминно-минеральный состав

В листе содержится не меньше полезных веществ, чем в ягодах:

• дубильные вещества, которые обладают бактерицидными, фунгицидными свойствами, эффективны против возбудителей патогенных заболеваний;
• флавоноиды уменьшают проницаемость и ломкость капилляров, тормозят свертываемость крови;
• йод нужен для синтеза гормонов щитовидной железы;
• кальций укрепляет костную ткань, задействован во многих важных процессах организма;
• железо участвует в обеспечении тканей кислородом, нужно для образования гемоглобина;
• фосфор входит в состав АТФ, обеспечивающей организм энергией, необходим для многих физиологических процессов;
• аскорбиновая кислота – антиоксидант, требуется для формирования тканей, в том числе костной, повышает иммунитет, способствует заживлению ран;
• витамин К защищает от остеопороза, способствует усвоению кальция, сохраняет эластичность сосудов;
• витамин Е продлевает молодость, привлекательность, замедляет старение клеток, компенсирует нехватку эстрогена;
• салициловая кислота снижает жар, оказывает противоревматическое, противовоспалительное, болеутоляющее действие.

Внимание! Концентрация полезных веществ может быть разной. Это зависит от условий выращивания, выбранного участка, количества солнечного света.

Целители больше ценят листья лесной малины, считая, что в ней больше полезных веществ. Однако, садовые виды более богаты на салицилаты.

Что лечит?

Препараты из зелени этого растения, сделанные самостоятельно, применяются для борьбы с такими симптомами и недугами:

• высокая температура, в том числе возникающая на фоне простуды;
• респираторные вирусные инфекции — противовоспалительное, отхаркивающее;
• зашлакованность организма. Помогает вывести токсины и ядохимикаты;
• ослабленный иммунитет. Повышает защитные силы организма;
• заболевания ротовой полости — стоматиты, воспаления десен;
• сильные кровотечения и обширные раны;
• расстройства пищеварения, в качестве вяжущего средства.

При наружном применении лист малины снимает боль, жжение от солнечного ожога, устраняет зуд при герпесе. Чай прекрасно бодрит и является альтернативой кофе и энергетикам, которые так популярны среди молодежи.

Свежие листья лечат угревую сыпь — из них делают маски для лица. Спиртовые настойки снимают дискомфорт после укусов насекомых.

Заготовка

Листья не утратят своей целебной силы, если правильно собраны и высушены. Важно время сбора — период развития, от этого зависит концентрация полезных веществ. А для сохранности имеет значение технология сушки. Ведь неправильно подготовленное к хранению сырье почти не содержит полезных веществ. Поэтому при заготовке надо придерживаться определенных правил.

Когда собирать для лечения?

Заготовку проводят в первой половине июня, до начала цветения, когда все силы растения направлены на формирование зеленой массы. Выбирают яркие, без признаков инфекции, листья. Желательно, чтобы они были расположены на верхушке побега. Сбор лучше запланировать на 10 часов утра — роса к тому времени должна сойти

Нельзя заготавливать сырье:

• во время цветения;
• когда растение болеет или ослаблено;
• этот или соседний участок обрабатывали ядохимикатами.

С куста срывают не больше 30% листвы. Если превысить это количество, урожайность уменьшится, а куст может и погибнуть.

Как сушить?

Для сушки выбирают притененное место — например, под навесом, с активной циркуляцией воздуха. Хорошо для этого использовать проветриваемый чердак под железной кровлей. В крайнем случае можно задействовать духовку.

Заготовленное сырье обрабатывают в таком порядке:

1. Листья после сбора промывают под проточной водой.
2. Под навесом на столе или другой поверхности расстилают чистую ткань.
3. Выкладывают листья в один слой на чистую ткань. Еще удобнее использовать рамки с натянутой сеткой.
4. Периодически заготовку переворачивают.

Если листья сушили правильно, то естественный оттенок сохраняется. Изменение цвета (желтизна, почернение) указывает на то, что лечебные свойства утрачены.

Совет! Хранят зелень в мешочках из ткани, бумаги. Удобно для этого использовать стеклянную или керамическую посуду с плотной крышкой.

Чай будет вкуснее, если листья подвергнуть ферментации. Процесс несложный, и состоит из нескольких этапов. Сырье сначала немного подвяливают, а потом по 5-7 штук скручивают в трубочку, прокатывая между ладонями так, чтобы проступил сок, а цвет стал темнее. Скрутки выкладывают в эмалированную кастрюлю, накрывают смоченной чистой марлей и оставляют в теплой комнате на 12 часов. Когда появится фруктовый или цветочный аромат, это значит, чай созрел. Тогда листья подсушивают в духовке при температуре около 100 °С. Готовый продукт пересыпают в тару с крышкой и хранят в сухом, темном месте.

Как заваривать полезный напиток?

Существует несколько способов приготовления лекарства из листьев малины. Это может быть отвар, настой, настойка, мазь. Каждый из них применяется при определенных заболеваниях. Поэтому наиболее подходящую форму надо уточнить у лечащего врача.

Справка. Многие лекарственные вещества взаимодействуют между собой. Поэтому даже в случае обычной простуды, когда врач выписал противовирусные и жаропонижающие препараты, нужно уточнить, не навредит ли малина.

Как приготовить целебный настой?

Для лечения разных болезней чаще всего готовят настой. Для этого 10 г зелени заливают стаканом закипевшей воды, сверху накрывают крышкой. Через полчаса жидкость фильтруют и принимают внутрь соответственно указаниям врача.

Эффективен и настой на спирту (настойка). Для его приготовления берут 1 ст. л листьев и 90 мл хорошей водки крепостью 40°. Делают препарат так:

1. Листья мелко крошат.
2. Кладут в стеклянную темную емкость.
3. Наливают в бутыль спирт.
4. Настаивают 10 дней, периодических взбалтывая.
5. Пропускают самодельное лекарство через фильтр.

Настойку принимают внутрь по 1 чайной ложке трижды в день или как наружное средство при укусах насекомых.

Чай из сушеных листьев малины

Существует несколько рецептов чая на основе сушеных листьев малины.

Согласно первому варианту, одну столовую ложку сырья заливают 500 мл кипятка и дают настояться 30 минут, накрыв крышкой, потом пропускают через фильтр. Напиток используют для лечения и профилактики заболеваний репродуктивной системы, простуды.

Согласно второму совету, одну столовую ложку листьев запаривают 250 мл кипятка и ждут 15 минут, после чего процеживают. При высокой температуре чай пьют теплым, при болезнях желудка — комнатной температуры.

Подсказка. Напиток станет вкуснее, если в него добавить ягоды малины, сахар, мед.

Отвар из сухого и свежего сырья

Технология приготовления отвара несколько отличается от той, которая используется для настоя. Средство получается более концентрированным. Поэтому принимать такие препараты нужно с большей осторожностью. А вот эфирные масла за время кипячения улетучиваются.

Для отвара потребуются:

• листья (можно взять самые грубые) — 20 г;
• кипяток — 250 мл;
• стеклянная или эмалированная посуда.

Сырье кладут в подготовленную емкость и заливают горячей водой, ставят на медленный огонь. После закипания ждут еще 8 минут. Снимают емкость с огня и сразу отфильтровывают через ситечко или марлю. Когда жидкость станет теплой, ее можно пить.

Справка. Из настоя нельзя приготовить отвар. Лечебные свойства продукта при термической обработке теряются.

Мазь для здоровья суставов

Для мази из листьев потребуются свежие малиновые листья. Надо подготовить и жирную основу — вазелин, сливочное масло, свиной жир.

Из свежих листьев отжимают сок. На 1 часть продукта берут 4 части жира. Компоненты тщательно смешивают до однородного состояния. Втирают средство при болях в суставах 2-3 раза в день.

Применение молодых отростков

Лечат не только плоды и листочки, но и молодые веточки. Из них варят чай. 7–8 верхушек молодых побегов длиной до 15 см измельчают, заливают литром воды и оставляют на ночь. Если запарить настой в термосе, выдержать 2-3 часа, получится насыщенный красноватый оттенок.

Напиток применяют при простуде — по 100 мл каждые три часа. Он эффективен против изжоги, применяется как мочегонное. Чай активизирует потоотделение, снижая температуру тела.

Совет! Чтобы усилить действие, можно запарить смесь, взяв в качестве второго ингредиента в таком же количестве побеги смородины.

Как пить?

Обычно в рецепте для каждого заболевания указывается своя дозировка. Это связано с количеством сухого сырья, способом приготовления средства. В среднем, за раз рекомендуется выпивать 100–200 мл настоя или отвара. Одна-две чашки чая тоже не принесут вреда.

Проходя курс лечения, важно соблюдать такие правила:

• средство лучше принимать каждый день свежее;
• если какая-то часть напитка осталась, ее помещают в холодильник, и тогда полезные свойства сохранятся, а препарат не прокиснет. Максимальный срок хранения в таких условиях — не дольше 48 часов;
• следует обращать внимание на температуру напитка. Так, при одних болезнях рекомендуют теплое питье, при других — холодное;
• эффект от применения травы при хронических заболеваниях наступает не сразу. Лечение приносит результат, если принимается курсом 3–4 недели.

Внимание! Если врач выписал препараты традиционной медицины в форме таблеток, уколов, капельниц, отменять их самостоятельно нельзя. Народные средства выступают только как вспомогательное лечение.

Для женщин

Особенно полезен лист малины для женского здоровья. Знахари предлагают принимать отвары и настои при многих гинекологических недугах. По их утверждению, такие препараты положительно влияют на эндометрий, способствуя успешному зачатию, и спасают от бесплодия.

Но осторожность необходимо соблюдать беременным женщинам. Употреблять напитки можно только на определенных сроках.

От чего помогает?

Курс лечения листом малины стоит пройти при таких расстройствах в работе организма:

• вероятность развития железодефицитной анемии. Настои и отвары являются профилактикой заболевания, с которой женщины чаще всего сталкиваются в детородном возрасте;
• маточные кровотечения, болезненные, обильные менструации. Справиться помогает чай из 3 ст. л сухого сырья и стакана кипятка. Пьют средство по 100 мл 4 раза в сутки;
• воспаление половых органов, молочница. Для оздоровления народная медицина рекомендует заваривать корни, листья и веточки растения. Столовую ложку смеси, заваренную стаканом кипятка, выдерживают на огне 10 минут и еще час настаивают, доводят объем до 200 мл. Жидкость используют для спринцеваний;
• истончение эндометрия. Зелень садовой культуры помогает нарастить ткани, когда возникают проблемы с зачатием. С этой целью пьют чай, приготовленный по стандартному рецепту, дозировка – по 100 мл трижды в день;
• бесплодие. Для повышения шансов забеременеть листья смешивают с красным клевером. 1 ч. л. трав, смешанных в разных частях, заваривают на четверть часа, как обычный чай, и выпивают по чашке один раз в день. Курс лечения длится 2–3 месяца.

Чтобы восстановить функцию яичников, смешивают смородиновые и малинные листки в пропорции 1 к 3. Три столовые ложки такого сбора заливают 500 мл закипевшей воды. После 15-минутной выдержки пьют по 100 мл утром, днем и вечером. При воспалении придатков принимают ванны с этим растением, для чего 50 г сухого сырья варят в литре воды 20 минут.

Важно! Растение полезно в период менопаузы, поскольку нормализует деятельность надпочечников, стимулирует синтез эстрогенов и веществ, которые защищают костную ткань от остеопороза.

Польза и вред при беременности

Препараты из листьев малины вредны до 37-й недели беременности. После этого срока врач может порекомендовать настой. Напиток помогает подготовить организм к грядущим родам и уменьшает боль при схватках и родоразрешении. Доктор подскажет, какой температуры должно быть питье.

Особенно полезно растение при перенашивании плода. Учёными было обнаружено, что употребление чая из листьев малины снижает потребность в вакуумных родах, применении щипцов.

Внимание! Прием препаратов на основе листьев малины на более ранних сроках может привести к преждевременным родам из-за тонизирующего действия препаратов.

Противопоказания

Малиновые чаи и настои могут навредить здоровью. Поэтому не стоит их употреблять при таких заболеваниях:

• астма;
• подагра;
• повышенная кислотность желудочного сока, язва желудка;
• хронический гастрит;
• мочекаменная болезнь;
• нефрит;
• запоры.

У некоторых людей развивается аллергия на растение, его плоды, что тоже является противопоказанием.

Малина принесет пользу здоровью только тогда, когда соблюдаются рекомендации относительно ее употребления. Поэтому не стоит превышать дозы, которые предписаны врачом. Это может вызвать плохое самочувствие и привести к ухудшению состояния, особенно при хронических заболеваниях.

Польза и вред малины и её листьев для здоровья

Малина – вкусное лакомство, и, с аппетитом поглощая ягоды в летний период, люди не задумываются о полезных и целебных свойствах. Впрочем, с детства многим известно, что малина обладает потогонным эффектом, поэтому, напившись зимой чая с малиной или её листьев, не стоит сразу выходить на улицу. Это свойство часто используют при лечении простуды. Ягода становится в народных пословицах символом достатка и изобилия: «Жизнь – малина». Что же еще стоит узнать о свойствах малины, польза и противопоказания?

В древности малину разводили и древние греки, и древние римляне. По легенде, младенец Зевс питался малиной. В Россию ягоду ввез и начал развивать Юрий Долгорукий.

Дикая малина растет в затененных местах сосновых, а также смешанных лесов, любит умеренную влагу. Ее урожайность из года в год непредсказуема. Куманика и ежевика близки малине, но отличаются цветом ягод. Известно также, что малина – отличный медонос, ее охотно собирают пчелы, увеличивая урожай ягод на 75%.

Состав

Малина содержит феноменальное количество поливитаминов – она насыщена витаминами А, группы В, С, D, Е, РР, а также микро- и макроэлементами, биоактивными веществами. Семена малины содержат жирное масло, которое применяется в косметологии для производства эфирного масла, необходимого для средств по уходу за кожей лица и волосами.

Ягоды малины на кусте

Листья малины, как и ягоды, богаты полезными веществами, они содержат:

• органические кислоты,
• пектиновые вещества,
• микроэлементы,
• сахара (глюкозу, фруктозу),
• фитонциды.

Целебные свойства ягод малины

И свежие ягоды, и варенье из малины укрепляют иммунитет, повышают жизненные силы организма. Сочетание железа, меди и фолиевой кислоты благоприятно для людей, страдающих анемией. Употребление малины повышает гемоглобин.

Витамин Р помогает укреплению стенок кровеносных сосудов. Ягода помогает предотвратить целый ряд проблем сердечно-сосудистой системы.

При простудах

Горячий чай с малиновым вареньем применяют при простудах, гриппе, ОРВИ. В составе малины обнаружена салициловая кислота, обладающая потогонным действием.

Малина поможет сбить температуру только при обильном питье, что поможет человеку пропотеть и избавиться от жара. Если же употреблять малину без достаточного количества питья, температура может повыситься.

Сочетание малины с молоком поможет в лечении ангин и других воспалений горла.

Кроме того, малина способствует укреплению иммунитета, поддержанию организма в бодром, приподнятом тонусе.

Малина с молоком

Салициловая кислота входит в состав малины, поэтому лекарственный аспирин в сочетании с малиновым чаем следует употреблять с осторожностью, лучше посоветоваться с врачом.

Малина повышает иммунитет при эпидемиях гриппа, вирусных инфекциях. Ягода способна уничтожить:

• споры плесени,
• стафилококка,
• дрожжевых грибков.

Употребление малинового чая уменьшает кашель благодаря отхаркивающему эффекту.

При сердечно-сосудистых заболеваниях

В состав малины входят фитостерины – эти вещества предотвращают атеросклероз. Применение малины укрепляет капилляры; поможет остановить внутренние кровотечения. Ягода придает эластичность сосудам, укрепляет их стенки, улучшает сосудистую проходимость, не позволит образоваться бляшкам, а также помогает поддержать в норме артериальное давление.

В малине содержится много железа, поэтому она помогает при малокровии.

Малина также поддерживает организм при лечении радикулита.

Антистресс

Малина обладает  мощным антистрессовым воздействием. Напитки рекомендуются при неврозах, депрессиях, помогают предотвратить бессонницу. Малиновое варенье действенно так же, как и «живые» ягоды.

Малиновое варенье

Желудочно-кишечные проблемы

Органические кислоты, содержащиеся в малине, улучшают пищеварение и обмен веществ, стимулируют моторику всех жизненно важных органов, спасают от запоров.

Способность малины активизировать работу внутренних органов способствует нормализации обмена веществ и помогает бороться с лишним весом.

Малина помогает при гастритах и колитах.

Очищение организма

Малина – эффективный антиоксидант. Пектины, содержащиеся в ягоде, выводят из организма соли тяжелых металлов. При проблемах современной экологии это – одно из самых ценных качеств.

Ягода помогает преодолеть чрезмерное опьянение, производит отрезвляющий эффект.

Сушеные листья и стебли малины: полезные свойства чая, отваров, настоев

Листья и стебли малины приносят не меньше пользы, чем свежая ягода, при употреблении в виде отваров и чая. Чай из листьев малины обладает терпким вкусом и приятным ароматом, он повышает иммунитет, является укрепляющим средством, его применяют для полоскания полости рта, против кровоточивости десен.

Чай из листьев малины

Листья малины применяются в составе витаминных сборов, которые применяются в гинекологии, при почечных проблемах, и как общеукрепляющие средства.

Вяжущие свойства отвара из листьев малины помогут остановить диарею, нормализовать работу кишечника.

Отвар из листьев малины эффективен как примочки или жидкость для спринцевания при геморрое – он снимает воспаление и ускоряет заживление. При геморрое также применяют настой из цветов малины.

Некоторые советы для женщин

Ягода используется в косметологии. Ополаскивание волос отваром из веточек и листьев малины укрепляет волосы, возвращает им природный блеск. Витамины Е, С и витаминов группы В благотворно влияют на красоту и молодость кожи.

Отвар из молодых веток малины

Множество витаминов и минералов поддержат здоровье и хорошее самочувствие беременных женщин, ягода также помогает при токсикозе. Малина полезна кормящим мамам, поскольку помогает увеличению лактации.

Отвар листьев малины применяют для сидячих ванн, чтобы вылечить воспаление придатков.

Листья малины уменьшают болезненные ощущения при менструации и регулируют цикл.

Отвар из листьев малины укрепляет матку, повышает эластичность тканей при родах, и помогает облегчить этот процесс.

Будьте осторожны: польза и вред малины для здоровья человека

Свойства ягоды иногда наносят вред. Малину нельзя употреблять в пищу при обострении мочекаменной болезни, заболеваниях почек. Проявлять осторожность стоит людям с аллергией из-за эфирных масел.

Люди, страдающие:

• гастритом,
• язвой желудка,
• язвой двенадцатиперстной кишки

-могут употреблять только малиновый морс или свежий сок, разбавленный водой. Ягоды малины или натуральный сок им вредны.

Соединение нескольких кислот, входящих в состав малины, может повредить людям с мочекислым диатезом, а также с больными почками.

Не рекомендуется малина при сахарном диабете.

Тем не менее, даже людям из «группы риска», умеренное и осторожное употребление малины не навредит.

Отвар из листьев малины активизирует мышечный тонус матки и может вызвать преждевременные роды, поэтому беременным не следует употреблять данный напиток.

Желтая малина

Желтая малина

Желтая малина содержит много сахара, в ней почти отсутствуют кислоты, поэтому она слаще и вкуснее. В желтой малине минимум антоциана, поэтому желтые сорта не создают проблем для аллергиков, детей и будущих мамочек. В желтой малине обильно присутствует необходимый для кроветворения витамин В9.

Черная малина

Черная малина

Черная малина приносит высокие урожаи, ее ягоды еще богаче витаминами и биологически активными веществами, чем ягоды красной малины. В черных сортах меньше кислот, но больше минеральных элементов, таких, как медь, железо, марганец. В комбинации с фолиевой кислотой – эта ягода создает положительное воздействие на людей, у которых обнаружены заболевания крови. Черная малина содержит больше антиоксидантов, которые предотвращают развитие онкологических процессов.

Какую малину собирать: заготовка и применение в лечебных целях

Для лечебных целей лучше подходит дикорастущая малина, хотя в садовых сортах также много полезных веществ. При заготовке малины рекомендуется сушка, заморозка, а также витаминная смесь из сахара и малины, которая приготавливается в пропорции 1 к 1.

Малина сохраняет большинство своих полезных свойств и в виде варенья, поэтому заготовка ее на зиму обеспечит полезное и приятное лакомство в течение года.

Листья и стебли малины собирают чистыми (без пыли, мошек и повреждений), сушат в тенистом месте и заваривают из них чаи, готовят отвары, настои. Хранить высушенные и измельченные листья можно в тканевых мешочках или в трехлитровых банках.

Чай из листьев малины вкусен сам по себе, но можно комбинировать лист малины с листом смородины, с лепестками розы, яблони или персика.

Для очистки организма двумя стаканами кипятка заливают две столовых ложки сушеных листьев малины, дают настояться и в течение дня 5 раз употребляют небольшими порциями.

Лечебные свойства листьев малины: сбор, сушка, рецепты здоровья

Листья малины – ценный подарок природы, в этой ничем непримечательной части растения содержится небывалая целебная сила. Ознакомившись с лечебными свойствами листьев малины и противопоказаниями к применению, можно смело начать бороться с разными недугами, которые подстерегают нас с детства. Малиновый лист принесет наибольшую пользу, если его вовремя собрать, правильно высушить и сохранить.

Ветка малины

Полезные свойства зеленой части растения

Во всех частях малинового куста содержатся полезные вещества, но именно в листочках сосредоточена основная их масса. В малиновых листьях содержатся витамины и микроэлементы, эфирные масла, флавоноиды и ряд других полезных веществ. Их химический состав:

• витамины А, С, Е, К;
• фолиевая кислота;
• магний;
• марганец;
• йод;
• медь;
• фосфор;
• дубильные вещества;
• флавоноиды;
• танины;
• антиоксиданты;
• салицилаты.

Черная малина

Зеленая масса наделена несколькими значимыми целебными свойствами: противовирусными, жаропонижающими, отхаркивающими, потогонными, вяжущими, кровоостанавливающими. Листовой сбор будет полезен в разных случаях:

1. Это известное противопростудное средство, оно входит в аптечные травяные сборы для приема при простудах, гриппе, ОРВИ.
2. Благодаря салицилатам малина действует как жаропонижающее средство. Отвары ускоряют потоотделение и выведение токсинов из организма.
3. Благодаря наличию дубильных веществ отвары помогают ускорить регенерацию кожи. Их используют при ушибах, порезах, укусах насекомых, для устранения дерматологических проблем: прыщей, фурункулов, аллергической сыпи и покраснений. Средство незаменимо для чувствительной кожи.
4. Отмечается благотворное влияние продукта на деятельность желудочно-кишечного тракта. Отвары способны приостановить диарею, справиться с расстройством желудка и последствиями отравления.
5. Облегчает симптомы геморроя.
6. Протирание глаз отваром избавляет от конъюнктивита.

   Сбор после сушки

7. Повышает общий тонус организма, укрепляет иммунитет. Помогает восстановить силы после продолжительной болезни.
8. Отвары оздоравливают полость рта. Их назначают для снятия налета на языке, освежения дыхания, при повышенной чувствительности десен.
9. Помогает остановить различные кровотечения.
10. Используется как косметическое средство: улучшает состояние волос и кожи головы, разглаживает морщинки, освежает цвет лица.

Сбор, сушка и ферментация

Собирать зеленую массу рекомендуется в начале июня, так как именно в эту пору растение тратит больше сил на развитие листвы. С момента появления ягод количество полезных веществ в зеленой массе заметно уменьшается. Если не удалось запастись зеленью в начале лето, то продолжать сбор можно и позднее, но лучше это делать до цветения. В противном случае часть урожая будет потеряна. Выбирать следует листву без повреждений, идеальны молодые и ярко-зеленые листочки. Сбор рекомендуется проводить в утренние часы, когда спала роса.

Нельзя собирать сырье после обработки кустов препаратами от вредителей.

Полученную зелень перед сушкой рекомендуется промыть в проточной воде, потом разложить тонким слоем на ткань или бумагу. Сушат под навесом, на чердаке или в специальной сушилке. Чтобы сырье не заплесневело, не слежалось, его периодически переворачивают. Как только листовые пластины начнут легко ломаться и крошиться, их можно перемещать на постоянное хранение в полотняные мешочки или деревянные емкости на 2 года.

Ферментированное сырье

Если хочется получить ароматный напиток схожий по вкусу с привычным чаем, то сырье стоит ферментировать. Процесс этот основан на окислении продукции под воздействием кислорода и ферментов. Суть метода – разрушить структуру листвой пластинки и получить сок. Если объем небольшой, то растирать зелень можно руками. Делают это таким образом:

1. Зелень раскладывают на бумаге и немного подвяливают. Мягкие листовые пластинки скручивают по несколько штук в трубочки, чтобы слегка выделился сок.
2. Трубочки накрывают влажной тканью и выдерживают 12 часов.
3. Теперь их нужно нарезать небольшими кусочками и разложить на противень. Сушить в духовке при температуре +80°С. Лечебные свойства при этом не теряются.

При значительном количестве сырья разумнее воспользоваться другими способами:

1. Отправить зелень в полиэтиленовый пакет, плотно завязать края. Подвялить на солнце, периодически удаляя воздух из пакета.
2. Перетереть сырье в мясорубке, воспользовавшись самой крупной насадкой. Пересыпать в чашку, уплотнить рукой, накрыть влажной тканью. Оптимальная температура ферментации – это +22-26 °С. Ткань по мере высыхания надо увлажнять. Готовое сырье должно приобрести зелено-бурый окрас. Ферментированную массу раскладывают тонким слоем, отправляют в духовку на 2 часа, выставив температуру +80°С.

   Степени ферментации

Ферментация листочков малины – это возможность получить максимально полезный напиток с насыщенным ароматом.

Как заварить листья малины: рецепты здоровья

Для противопростудного настоя нужно взять 6 ст. л. сушеных листьев в 1 л кипятка, дать настояться несколько часов. Процеженный напиток принимают теплым 3-4 раза в день перед едой. Кроме приема внутрь будет полезно полоскание полости рта.

От повышенной температуры избавят настои и чаи. Достаточно запарить 2 ст. л. высушенного сбора в стакане кипятка, настоять и выпить. Для профилактики простудных заболеваний народные целители рекомендуют готовить чай из листьев малины, польза этого питья неоценима. Для аромата добавляют смородину, землянику, мяту, мелиссу, мед и лимонный сок. О лечебных свойствах ягод малины было рассказано в нашей предыдущей статье.

• Лор-заболевания и простуда

При таких недугах помогает напиток из малинового и смородинного листового сбора. Для приготовления берут по 2 ст. л. того и другого продукта, добавляют несколько ягодок малины и заливают стаканом немного остуженного кипятка. Настаивают 2 часа, после процеживания принимают по несколько глотков в течение дня. Отвар помогает снять жар, облегчить симптомы ангины и фарингита.

• Улучшение работы органов пищеварения

Отвар готовят из 1 ст. л. сушеной листовой массы малины, стакана кипятка. Настаивают полчаса, процеживают, выпивают в 4 приема за день.

Видео о правилах ферментации.

Ценность для женского здоровья

Малиновые отвары позволяют справляться с гинекологическими проблемами: предменструальным синдромом, сильными кровотечениями, болезненными менструациями.

Рецепт для устранения молочницы:

• 2 ст. л. сушеной зелени залить 0,5 л кипятка;
• смесь доводится до кипения и томится 5 минут;
• отвар остужается и настаивается, затем фильтруется;
• применяется в теплом виде для спринцевания, курс лечение – дважды в сутки 7-10 дней.

Не рекомендуется прием листьев малины при беременности до срока 35 недель, так как этот продукт может нанести вред матери и ребенку.

От позднего токсикоза в третьем триместре беременным поможет малиновый отвар. На 1 ч. л. сырья берут стакан кипятка. Запарить 30 минут и выпить. На поздних стадиях беременности малина будет тоже очень кстати. Она позволит сделать связки родового канала максимально эластичными, а также запустить процесс родов вовремя. Прием начинают с одного стакана прохладной жидкости в день. Дозировку постепенно увеличивают до 4 стаканов, температура жидкости поднимают до теплой и горячей.

Лечебное чаепитие

Настойка и мазь из листьев малины

Настойка на водке укрепит иммунитет и восстановит силы после болезни:

1. На 100 мл водки берется 5 ст. л. сухого сырья.
2. Смесь настаивается 2-3 недели. Периодически жидкость нужно встряхивать.
3. Настойка процеживается и принимается по 1 ст. л. в день. Это средство используется для заживления укусов насекомых, устранения отеков.

Кроме напитков малина используется для приготовления мази. Нужно смешать измельченные листочки с вазелином или базовым маслом. Средство наносится на пораженные участки кожи.

Есть ли противопоказания?

У малинового листа есть некоторые отрицательные свойства и противопоказания к применению. Не стоит совмещать прием отваров и аспирина из-за возможной передозировки. Комбинирование с другими лекарственными средствами должно быть осторожным, поэтому лучше в процессе лечения наблюдаться у врача.

Малиновый напиток может вызвать аллергическую реакцию. Первый прием средства осуществляется в небольшом количестве, затем нужно понаблюдать за реакцией организма.

Среди других противопоказаний:

• заболевания почек;
• хронические запоры;
• изжоги, гастрит, язва желудка;
• подагра;
• беременность на сроке до 35 недель;
• астма.

Природа предусмотрела для человека натуральные средства, поддерживающие и укрепляющие защитные функции организма. При всей пользе малиновый лист отличается еще и тонким вкусом и ароматом. Такое лекарство и приятно, и полезно одновременно. Правильная заготовка и применение обеспечат человека не только лечебным, но и вкусным питьем.

Листья малины перед родами: как правильно заваривать и принимать

В третьем триместре будущая мама все чаще начинает задумываться о том, как пройдут роды и что она может сделать для того, чтобы они прошли легче. Простого ответа, как обычно, не бывает. Нужно обязательно правильно питаться, много времени проводить на улице и ходить пешком, но только в том случае, если к этому нет противопоказаний. А вот нужно ли принимать специальные препараты или лекарственные травы, может ответить только ваш лечащий врач-гинеколог.

Однако сегодня мы хотим сузить тему нашего разговора и поговорить о том, можно ли заваривать листья малины перед родами. Для чего это нужно, какого эффекта можно ожидать и есть ли противопоказания — об этом и многом другом расскажем далее в нашей статье.

Полезные свойства растительного сырья

Когда мы говорим про чай с малиной, то в первую очередь вспоминаем о вкусных ягодах или варенье. Однако именно листья малины перед родами являются идеальными помощниками для женщин. Нехитрое и доступное каждому дачнику средство содержит огромное количество полезных веществ. Тут вам и аскорбиновая кислота, и комплекс витаминов для повышения иммунитета и улучшения общего состояния организма.

Все это очень важно в любой период нашей жизни, а во время вынашивания малыша в особенности. Однако это не самые важные свойства, благодаря которым многие гинекологи рекомендуют употреблять листья малины перед родами.

На старт, внимание, роды

Беременность принято разделять на три периода, по три месяца каждый. Первые шесть месяцев малыш растет и развивается, и его появление на свет крайне нежелательно, поэтому любые препараты, стимулирующие деятельность мускулатуры матки, на это время отменяют. Именно по этой причине назначаются листья малины только перед родами, а до 36-й недели их употреблять не рекомендуется.

Перед тем как начать фитотерапию, очень важно получить консультацию вашего гинеколога. Лишь он может определить состояние женщины и плода, и, исходя из этого, вынести вердикт — есть ли необходимость в специальной подготовке.

От чего зависит состояние шейки

Ее зрелость обязана в первую очередь нужным гормонам, которые вырабатываются в нужном количестве. В частности, большую роль в этом играют простагландины. Они влияют на сократительную активность матки. Хорошо, если гормональный фон у вас в полном порядке, тогда вам обеспечены легкие роды. Если же есть определенный сбой, то врачи начинают использовать синтетические простагландины в качестве помощников для созревания шейки и стимуляторов к ее раскрытию.

Но многие женщины хотят родить естественным путем, без экстренного стимулирования. А потому нужно подумать заранее о подготовке своего организма. Вот тут хорошими помощниками и станут листья малины. При беременности, перед родами, их нужно начинать пить заблаговременно, тогда вы получите хороший результат, то есть достаточно легкий процесс появления на свет малыша.

Почему именно листья малины

Существует много лекарственных растений, которые используются в гинекологической практике. Однако именно листья малины обладают доказанной эффективной способностью подготовить шейку матки к родам. Это самое доступное средство. Давайте немного подробнее рассмотрим механизм его воздействия на женский организм.

Комплекс натуральных веществ, которые содержатся в листьях малины, способствует стимулированию маточных сокращений. Есть еще одно важное свойство, благодаря которому широко используется чай из листьев малины перед родами. Этот напиток размягчает шейку матки. То есть она раскроется гораздо быстрее, и этот процесс будет менее болезненным и травматичным для женщины. Употребление такого напитка позволяет свести к минимуму возможность разрывов во время родов.

Первый прием

Когда можно начинать пить листья малины при беременности? Перед родами – это понятие достаточно широкое, кто-то из мамочек может начать готовится к родам со дня зачатия. Действительно, все очень индивидуально, поэтому самолечением заниматься крайне нежелательно.

Раньше 30 недель употреблять этот напиток точно нельзя. После этого срока можно начинать заваривать себе слабенький чай. Пока не стоит торопить события – достаточно будет выпить одну-две чашечки слабого настоя в день. После 36 недель можно уже сильно не стесняться. Теперь, когда бы ни начались роды, ребенок появится на свет полностью сформировавшимся.

Обычно стремятся пораньше начать принимать отвар из листьев малины перед родами те женщины, которые испытали проблемы в предыдущих. Однако помните о том, что каждый раз индивидуален. При этом сказать, как все пройдет, очень сложно. Не являются большой редкостью и стремительные роды, поэтому еще раз подчеркнем, что начинать прием отвара нужно с небольшой дозы и употреблять его в тепленьком виде. Постепенно можно переходить на более крепкий и горячий напиток.

Температура заваренного чая

Мы коснулись непосредственно того, как пить листья малины перед родами. Помните, что горячая настойка стимулирует родовую деятельность. Это та натуральная стимуляция родового процесса, которая не всегда уместна. Поэтому употреблять крепкий и горячий отвар желательно, только почувствовав приближение родов, после того как отойдет слизистая пробка. Термос с настоем малиновых листьев поможет и в роддоме, так как позволит значительно приглушить боль в родах.

Мнение врачей

Многие гинекологи и сами рекомендуют употреблять сушеные или свежие листья малины перед родами. Отвар исключительно благоприятно влияет на протекание родов. Однако врачи призывают вас обращать внимание на температуру напитка. В этом официальная медицина полностью солидарна с мнением фитотерапевтов. В холодном виде настой малины повышает эластичность мышц, то есть такое средство вполне можно начинать употреблять с 30-й недели.

А вот теплый чай с малиной дает толчок к началу родовой деятельности. И чем горячее отвар, тем сильнее будет его воздействие. Кстати, на ранних сроках беременности он может послужить абортивным средством.

Как заваривать

Для беременной женщины очень важно грамотно заварить чай. Для того чтобы приготовить целебный напиток, потребуется заготовить сырье. Желательно собирать листочки весной или в начале лета. Лучше всего обрывать верхушечные листики — они содержат наибольшее количество витаминов и активных веществ.

Кстати, можно использовать не только сухие, но и свежие листья малины перед родами. Как заваривать их мы сейчас вам расскажем. Если вы собираетесь заваривать свежий лист, то сырья потребуется больше. На полулитровый чайничек возьмите горсть листьев, измельчать их не нужно. Хорошо помойте, положите в заварник и залейте кипятком. Примерно через 15 минут можно слить настой. Теперь он готов к употреблению.

Заготовленные заранее высушенные и измельченные листья можно ссыпать в удобную банку и завязать марлей. Приготовление напитка из такого сырья еще проще. Достаточно просто залить чайную ложку измельченных в порошок листьев стаканом кипятка. Остается хорошенько укутать заварник и оставить на 15 минут. После этого процедите настой.

Это два основных способа приготовить отвар листьев малины перед родами. Рецепт универсальный, вы можете его использовать и после рождения малыша.

Безопасная дозировка

Теперь давайте перейдем непосредственно к тому, как пить листья малины перед родами. Схема дается примерная, потому как каждый организм индивидуален. Начинайте с небольшой дозировки и постепенно увеличивайте ее, наблюдая за состоянием своего организма:

• С 30-й недели рекомендуется включать в свой дневной рацион по одному стакану охлажденного напитка. Достаточно выпивать его один раз в день.
• С 35-й недели можно слегка увеличить температуру чая и пить его слегка тепленьким.
• Начиная с 37-й недели, вы уже полностью готовы к родам, ваш малыш может появиться на свет в любую минуту. Теперь вы можете побаловать себя дважды в день стаканчиком теплого чая из малиновых листьев.
• Начиная с 38-й недели, уже разрешается пить теплый отвар утром, в обед и вечером по одному стакану.
• С 39-й недели допустимо четыре раза в день выпивать по стакану горячего чая. Продолжать прием можно до родов. Однако это не отменяет необходимости своевременной консультации у специалиста.

Дополнительные эффекты

Организм будущей мамы несколько ослаблен, поэтому обостряются хронические заболевания, женщина чаще подвержена простудным и вирусным заболеваниям. А малина может параллельно оказать ряд других полезных эффектов. На ранних этапах беременности можно пить чай с ягодами малины, он помогает устранить тошноту и рвоту.

На более поздних сроках, когда уже допустимо использовать листья малины, она поможет в борьбе с целым рядом заболеваний пищевого тракта и железодефицитной анемии, а также при простудных заболеваниях, особенно если у них вирусная природа.

Очень полезно употребление этого чая при гипертонии и проблемах сердца, кожных заболеваниях, диабете и диарее, а также геморрое.

Мнение будущих мам

Женщинами, которые недавно стали мамами и теми, кому это предстоит в ближайшем будущем, на тематических форумах часто обсуждается тема подготовки шейки матки к родам и стимулирования родовой активности. Любые синтетические препараты вредны для организма будущего малыша. Зато можно без опасений принимать листья малины перед родами. Отзывы об этом, конечно, неоднозначные. Одни женщины утверждают, что пили данный чай и родили очень быстро и легко. Другие пережили все прелести родовой стимуляции, несмотря на то, что старательно пили душистый малиновый чай. При этом проверить, помогла ли в первом случае малина, не представляется возможным. Однако подавляющее количество женщин и лечащих врачей все-таки уверены, что употребление этого напитка напрямую влияет на подготовку шейки к родам.

После родов

Если после родов у вас остались сухие листья, то совсем не нужно их выбрасывать. Они послужат вам и после рождения малыша. Душистый, ароматный чай стимулирует лактацию и является прекрасным профилактическим средством против воспалительных заболеваний. Кроме того, он является великолепным источником витаминов и антиоксидантов, которые жизненно необходимы в этот момент. Теперь угроза выкидыша вам не страшна, и вы можете наслаждаться вкусным чаем сколько угодно.

Источник: m.fb.ru

Правда о чае из листьев красной малины во время беременности

Польза для здоровья листьев красной малины

Наиболее известный как «женская трава», чай из листьев красной малины содержит алкалоид фрагрин, который может помочь укрепить матку, а также область таза.

Лист красной малины известен:

• Облегчение менструального дискомфорта
• Улучшение репродуктивного здоровья
• Гормоны баланса для повышения фертильности
• Может улучшить шансы на имплантацию
• Может предотвратить выкидыш, укрепляя и тонизируя стенку матки

Для правильного функционирования матке необходимо много витаминов и минералов, и в чае из листьев красной малины их почти все. Лист красной малины богат витаминами и минералами, включая витамины C, E и A, различные витамины группы B, магний, калий, кальций и фосфор. Он также содержит важные микроэлементы, такие как цинк, железо, хром и марганец. Эти витамины и минералы находятся в легко усваиваемой форме, что делает чай из листьев красной малины прекрасным способом дополнить сбалансированную диету в период до зачатия, беременности и в последующий период. Повышение питательности, которое дает вам RRL, также может помочь улучшить вашу иммунную систему.

Другое применение чая из листьев красной малины

Лист красной малины также используется в народной медицине при недугах, не связанных с беременностью, таких как снижение нездорового артериального давления и уровня сахара в крови, а также для лечения угрей, усталости надпочечников, боли в горле, язвы, простуды и лихорадки. Его использовали для лечения детей с диареей, рвотой или гриппом. Чай из листьев красной малины также может помочь облегчить расстройство желудка у питомца, когда он ест то, чего ему не следует есть.Мужчинам тоже полезен этот чай, так как он поддерживает здоровье простаты.

Как это может помочь при беременности и родах

Исследования показали, что чай из листьев красной малины может ускорить роды и уменьшить количество осложнений и вмешательств во время родов. Одно исследование показало, что женщины, которые регулярно пили чай RRL, реже опаздывают или рожают преждевременно. У этих женщин также может быть на меньше шансов получить искусственный разрыв плодных оболочек или потребоваться кесарево сечение, щипцы или вакуумные роды на , чем у женщин в контрольной группе.Лист красной малины имеет много других преимуществ при беременности, родах и послеродовом периоде.

• Может уменьшить утреннюю тошноту
• Повышает эффективность сокращений
• Может быть особенно полезным для мам VBAC. Более сильная матка с меньшей вероятностью разорвется и с большей вероятностью поможет родить ребенка.
• Повышение прочности амниотического мешка
• Снижение боли во время родов и после родов. Тонизируя мышцы, задействованные во время схваток и родоразрешения, схватки могут быть короче и менее болезненными.
• Помогает сбалансировать послеродовой гормональный фон
• Высокое содержание минералов помогает многим женщинам получать грудное молоко

Кроме того, неофициальные данные и многовековое использование женского здоровья в традиционной медицине говорят о пользе употребления чая из листьев красной малины.

Когда начинать чай из листьев красной малины во время беременности?

На этот вопрос нет однозначного ответа. Всегда говорите со своим врачом о том, чтобы начать чай из листьев красной малины.

При этом многие медицинские работники (обычно акушерки) рекомендуют дождаться 2-го триместра, чтобы начать пить чай из листьев красной малины. Это связано с тем, что RRL тонизирует матку и стимулирует мышцы тазового дна. Это может усилить сокращение матки и потенциально угрожать преждевременным родам, хотя исследований, подтверждающих это, нет.

Некоторые мамы предпочитают подождать до третьего триместра или даже до 34 недель, чтобы начать пить чай из листьев красной малины.(Они будут совмещать чаепитие с приемом пищи на свидании, чтобы подготовиться к родам.)

Другие акушерки и травники могут порекомендовать начинать чай из листьев красной малины как можно раньше, потому что на протяжении веков его безопасно употребляли во время беременности.

Главное — следить за реакцией ВАШЕГО тела и соответственно приспосабливаться.

Сколько пить чая из листьев красной малины?

С одобрения врача или акушерки начните с 1 чашки чая из листьев красной малины в день, начиная со второго триместра.Следите за спазмами матки или другими реакциями. Если у вас ничего не возникло, вы можете поговорить со своим врачом о необходимости увеличения до 2 чашек в день. Опять же, следите за спазмами матки. Если вы заметили что-либо, уменьшите дозировку на две недели и попробуйте еще раз.

Имейте в виду, что у некоторых мам раздражительная матка, и они могут пить чай из листьев красной малины только по истечении срока родов из-за спазмов матки.

Хотите начать пить чай из листьев красной малины? Попробуйте эти бренды.

3 Польза листьев малины для женщин — Herbal Academy

При мысли о малине на ум приходят образы пирога, вкусных маленьких ягод, но знакомая малина предлагает нам гораздо больше, чем полезную закуску. Когда мы смотрим не только на вкусные плоды этого выносливого растения, мы обнаруживаем, что польза от листьев малины для женщин многочисленна, в том числе их можно использовать в качестве полезного союзника во время беременности и в целом для поддержки женщин.

Сегодня я хочу поделиться с вами тремя полезными свойствами листьев малины, которые полезны для женского здоровья.

Теперь, прежде чем я перейду к преимуществам листьев малины, я хочу сначала поговорить о том, как лучше всего подготовить малину к употреблению.

Чтобы получить максимальную отдачу от листа малины, попробуйте приготовить его в виде настоя . Травник Сусун Виид (2015) объясняет, что чашка листьев малины, приготовленная в виде чая, содержит около 5 мг кальция по сравнению с чашкой настоя из листьев малины, которая содержит от 200 до 250 мг кальция.

Чтобы приготовить такой настой, погрузите 30 грамм листьев малины в литр кипяченой воды на четыре-восемь часов.Будьте осторожны, это много сушеной травы. Листья довольно пушистые и заполнят банку! Не отчаивайтесь, вы все делаете правильно! Конечно, вы также можете приготовить чай из листьев малины, который придаст вам много полезных свойств. Для этого просто настаивайте 2 столовые ложки листа на стакан воды не менее 10 минут, процедите и наслаждайтесь. Чтобы воспользоваться преимуществами питательных трав, постоянно наслаждайтесь ими в течение многих недель!

3 преимущества листьев малины для женщин

1.Травяные витамины и минералы

Когда я впервые задумываюсь о пользе листьев малины, первое, что мне приходит в голову, — это то, насколько они питательны для организма.

Питательные травы считаются травниками как источник здоровой пищи. Такие травы, как крапива, лист одуванчика, звездчатка и овсяная солома, содержат большое количество питательных витаминов и минералов. Лист малины ( Rubus idaeus, R. strigosus, R. parviflorus ) не исключение! Эти травы, когда их едят или превращают в чаи и настои, содержат много питательных веществ, которые легко доступны нашему организму.

Кальций, железо и магний, содержащиеся в листе малины, часто являются питательными веществами, в которых нуждается женский организм. Другие витамины и минералы, присутствующие в листьях малины, включают витамины A, B1, B2 и B3, а также витамины C и E, марганец, ниацин и селен (Gladstar, 2001; MyIntyre, n.d .; Young, n.d).

Содержание некоторых питательных веществ в одной унции листа малины:

• 408 мг кальция
• 446 мг калия
• 106 мг магния
• 3.3 мг железа
• 4 мг марганца

(Бергнер, 2001).

По словам травника Розмари Гладстар, малина с высоким содержанием железа может помочь тем, кто страдает анемией и особенно полезна в сочетании с крапивой, чтобы помочь с истощением энергии, которое так часто сопровождает анемию (Gladstar, 2001). Она также объясняет, что большое количество марганца в листе малины может «использоваться организмом для производства здоровой соединительной ткани, такой как костный матрикс и хрящ, и [как] важный фактор в энергетическом обмене» (Gladstar, 2001, стр.359).

2. Помощник по менструации

Малина известна травниками как тонизирующее средство для матки. Листья содержат алкалоид под названием фрагарин, который, как обнаружили исследователи, помогает одновременно тонизировать и расслаблять мышцы матки, помогая сбалансировать мышечную деятельность матки (Trickey, 1998).

Малина также обладает вяжущими свойствами, используемыми для стягивания дряблых тканей. Считается, что вместе фрагарин и терпкость отвечают за многие полезные свойства листьев малины для женщин, помогая подтянуть и тонизировать мышцы матки и таза.Следовательно, настой или чай, употребляемые регулярно на протяжении всего цикла, могут помочь в случаях опущения матки и обильных менструальных кровотечений. Он также используется для снятия болезненных мышечных спазмов в матке, помогая облегчить менструальные спазмы (McIntyre, n.d).

3. Лист малины для беременных

Пожалуй, самое известное и любимое из полезных свойств листа малины — его использование во время беременности. Лист малины используется травниками для повышения фертильности как у женщин, так и у мужчин, и считается, что он особенно полезен в сочетании с красным клевером (Weed, 1986).

Пищевая ценность малины во время беременности помогает матери и ребенку накормить ребенка. Кроме того, малину также используют для облегчения тошноты и утреннего недомогания во время беременности, возможно, из-за ее вяжущих свойств (Bergner, 2001).

Лист малины часто рекомендуют акушерки для подготовки матки к эффективным родам. Энн Макинтайр объясняет, что «расслабляя чрезмерно напряженные мышцы и тонизируя чрезмерно расслабленные мышцы, листья малины позволяют матке эффективно сокращаться во время родов, облегчая и ускоряя роды» (McIntyre, n.г., п. 7). Травник и акушерка Авива Ромм, доктор медицины, говорит нам, что «чай из листьев красной малины, 2 чашки в день, как известно, безопасен во время беременности, и несколько исследований теперь показали, что регулярный прием его в последнем триместре может облегчить роды, уменьшить необходимость медицинского вмешательства в родах и снижает вероятность того, что ребенку потребуется реанимация »(Romm, 2015).

Послеродовая терпкость малины помогает при кровотечениях и отеках, а также для восстановления тонуса матки. Высокое содержание питательных веществ может помочь обогатить грудное молоко, хотя чрезмерное потребление может вызвать проблемы с поставками из-за терпкости малины.

Есть некоторые расхождения во времени и количестве малины, используемой во время беременности. Некоторые травники используют малину на протяжении всей беременности, в то время как другие считают, что ее регулярное употребление целесообразно после начала второго триместра. Если у вас есть вопросы об использовании малины во время беременности, проконсультируйтесь с акушеркой, врачом или опытным травником.

Как создать вкусные комбинации для красной малины

Малина по вкусу немного напоминает черный чай, и особенно в качестве настоя для некоторых может быть немного крепким. Он хорошо сочетается с другими травами, такими как мята, мята перечная, овсяная солома, люцерна, мелисса, шиповник и лепестки, чтобы приготовить вкусный напиток. Вы также можете подсластить малиновый напиток медом или кленовым сиропом или даже добавить сок или воду, если хотите. Экспериментируйте, чтобы найти свой любимый способ насладиться этим чудесным растением!

Вкусная малиновая смесь

Состав

½ стакана сушеных листьев малины
¼ стакана сушеной овсянки
¼ стакана сушеной мяты кудрявой
¼ стакана сушеных плодов шиповника

Проезд

• Смешайте все травы вместе и храните в герметичном контейнере.
• Когда вы будете готовы заварить заварку, добавьте 1–2 столовых ложки вышеуказанной смеси трав на стакан кипящей горячей воды в течение 10 минут до достижения крепости настоя 8 часов.
• Процедите, добавьте мед, если хотите, и наслаждайтесь.
• Сделайте это в больших количествах и храните в холодильнике, чтобы ваш напиток был готов, когда захотите. В холодильнике его хватит на 24 часа.

Малиново-апельсиновый лимонад

Состав

1 литр настоя из листьев малины
от ⅓ до ½ стакана меда в зависимости от того, насколько терпким вы любите лимонад
½ стакана лимонного сока
½ стакана апельсинового сока
2 стакана воды, по желанию

Проезд

• Добавьте мед в настой, пока он еще теплый, чтобы мед растаял.
• Затем добавьте смесь меда и листьев малины в лимонный и апельсиновый сок.
• Хорошо перемешайте и попробуйте. Если смесь для вас слишком крепкая, добавьте воды по вкусу.
• Если лимонад слишком кислый, можно добавить еще меда! Просто нагрейте небольшое количество воды до горячей и растворите в ней мед, прежде чем добавлять в лимонад.

Хотите узнать больше о травах? Здесь, в Академии, у нас есть для вас много прекрасных возможностей начать или расширить свое обучение травам! Пожалуйста, посетите нашу страницу курса здесь для получения дополнительной информации.

ССЫЛКИ

Бергнер, Пол. (2001). База данных народных средств. Боулдер, Колорадо: Bergner Communications.

Гладстар, Розмарин. (2001). Травяной семейный препарат Розмари Гладстар . Норт Адамс, Массачусетс: Стори Книги.

Макинтайр, Энн. (нет данных) Rubus ideaus • Говарифала • Малина. Получено с http://annemcintyre.com/rubus-ideaus-%E2%80%A2-govariphala-%E2%80%A2-raspberry/

.

Ромм, Авива. (2015). Травы при беременности: что безопасно, а что нет.Получено с http://avivaromm.com/herbal-medicines-in-pregnancy-safety

.

Трики, Рут. (1998). Женщины, гормоны и менструальный цикл . Сент-Леонардс, Новый Южный Уэльс: Аллен и Анвин.

Сорняк, Сусун. (2015). Настой красной малины с травой Susun Weed. Получено с https://www.youtube.com/watch?v=srQnX96bO4k

.

Сорняк, Сусун. (1986). Мудрая трава на детородный год . Вудсток, Нью-Йорк: Издательство Ясень.

Янг, Кори. (п.д.). Просто откажитесь от синтетических витаминов и полуфабрикатов! Получено с http://www.susunweed.com/herbal_ezine/May05/healingwise.htm

.

Бесплатная электронная книга специально для вас!

Подпишитесь на информационный бюллетень Herbal Academy, и мы отправим вам бесплатную электронную книгу.

Пожалуйста, добавьте свой адрес электронной почты ниже и нажмите «Отправить», чтобы добавить себя в наш список рассылки. Затем проверьте свою электронную почту, чтобы найти приветственное сообщение от нашей команды Herbal Academy со специальной ссылкой для загрузки нашей электронной книги « Herbal Tea Through the Seasons «!

Вы успешно подписались!

Ваши гормоны будут вам благодарны — Друзья Земли

Чтобы поддерживать эту бесплатную услугу, мы получаем партнерские комиссии по некоторым из наших ссылок.Это не влияет на рейтинг. Наш процесс проверки.

Чай из листьев красной малины, не путать с чаем со вкусом малины, издавна используется для здоровья женщин. В своей практике доула я вижу много полезного и получаю много вопросов о чае из листьев красной малины. Я не врач, поэтому я советую клиентам проконсультироваться с врачом перед использованием, но, использовав его сам и основываясь на всех своих исследованиях, я воспеваю его.

Это не просто ароматный чай — он сделан из листьев куста малины и обладает множеством полезных свойств.Однако это касается не только женщин. Польза для здоровья распространяется на всех. Кроме того, он очень вкусен в виде холодного или горячего чая.

Обзор статьи

Что делает чай из листьев красной малины?

Чай из листьев красной малины обладает множеством преимуществ.

• Чайные листья от природы богаты магнием, калием, железом и витамином B.
• Помогает при тошноте и судорогах ног (может улучшить сон).
• Обладает вяжущими свойствами, которые делают его успокаивающим как для вашего внутреннего, так и для «внешнего мира».
• Кто угодно может использовать его при солнечных ожогах, экземе, сыпи и других раздражениях кожи, а также при заболеваниях десен.
• Он богат витаминами B, C и E, которые полезны для их иммунных свойств и для получения энергии.
• Это отличный детоксификатор, полезный для мужчин и женщин.

Кроме того, мужчины каждый день подвергаются воздействию гормонов, содержащихся в продуктах питания, которые мы потребляем, которые содержат эстроген в виде сои (даже в масляных аэрозольных баллончиках соя содержится в пропелленте). Регулярное употребление помогает вывести токсины из этих гормонов и может улучшить уровень тестостерона.Самое приятное то, что он полностью безопасен для использования даже в больших дозах (возможные исключения см. В разделе о беременности), а также безопасен для детей.

Пособие на фертильность

Чай из листьев красной малины, вероятно, чаще всего используется для здоровья женщин. Чай из листьев красной малины имеет много-много преимуществ для женщин. Если вы пытаетесь забеременеть, опять же, это выводит из вашего организма токсины, которые могут препятствовать беременности. Он укрепляет стенку матки, что может увеличить вероятность имплантации эмбриона и снизить вероятность преждевременного выкидыша.

Преимущества при беременности

Чай из листьев красной малины часто используется во время беременности для укрепления и тонуса матки.

Труда

Было показано, что он делает схватки более производительными и может сократить продолжительность родов (особенно в раннем возрасте). Я не могу говорить об этом полностью, но мой опыт был положительным. Во время первой беременности я не пила чай из листьев красной малины. У меня были часы и часы непродуктивных сокращений, которые привели к питоцину. Во время второй беременности я много ела.С момента первого заметного сокращения до родов у меня было около 6 часов.

Укрепляет стенку матки

Он также особенно полезен для женщин, желающих родить естественным путем после кесарева сечения, поскольку укрепляет стенку матки. Наиболее значительный риск (который все еще очень мал) при VBAC (вагинальные роды после кесарева сечения) — это разрыв стенки матки. Чай из листьев красной малины укрепляет как стенки, так и круглые связки, окружающие матку, снижая риск разрыва.Некоторые врачи рекомендуют не пить чай на ранних сроках беременности (до третьего триместра), потому что это может вызвать спазмы. Неизвестно, привели ли эти спазмы к преждевременным родам.

Возможны судороги

Во время второй беременности я приготовила чай из листьев красной малины и пила его, как любой холодный чай. Я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО почувствовал спазмы, которые исчезли, когда я уменьшил потребление. Это не было похоже на схватки, но я пришла достаточно рано, и мне стало немного не по себе.После сокращения до 2 чашек в день спазмы прекратились, и у меня не начались роды (на самом деле, этот ребенок родился в 40 недель, два дня). Итак, осознавайте свое тело.

Спросите своего врача, прежде чем принимать какие-либо травяные добавки во время беременности. Если вы испытываете спазмы, либо прекратите употребление, либо уменьшите потребление.

Преимущества малинового чая (видео)

Узнайте больше о преимуществах в этом видео:

Польза для здоровья женщин после беременности

Чай из листьев красной малины можно использовать в послеродовом периоде для множества целей.Было показано, что он уменьшает послеродовое кровотечение и увеличивает выработку молока. Он также может регулировать гормоны, которые часто сильно колеблются в послеродовом периоде и могут снизить риск или тяжесть послеродовой депрессии.

Большинство врачей согласны с тем, что его безопасно употреблять во время грудного вскармливания, но, опять же, спросите своего врача, прежде чем включать какие-либо добавки в свой рацион во время грудного вскармливания.

Как использовать и заваривать чай из листьев красной малины

Чай из листьев красной малины можно заваривать горячим или холодным.Он поставляется в виде листового чая, а также в пакетиках. Я превратил его в чай ​​со льдом и добавил немного меда, пока он был еще горячим (не очень). Это легкий вкус, поэтому обязательно поэкспериментируйте и протестируйте его по-разному, чтобы найти то, что лучше всего подходит для вас.

Положить пригоршню рассыпчатого чая в стеклянную емкость или воду и поставить на несколько часов на солнце. Не забудьте процедить листья, прежде чем пить.

Где купить

Для удобства я использовала чайные пакетики из органических листьев малины (их легко найти на Amazon).Однако с вкладышами аромат будет немного сильнее, и это будет немного дешевле. Моей сестре нравится этот чай с вкладными листами: Органический малиновый чай Starwest Botanicals.

Republic Of Tea Обзор

У меня была возможность попробовать бесплатный образец листа малины The Republic of Tea для здоровья женщин в обмен на честный отзыв.

Вкус был на удивление сливочным и мягким по сравнению с зеленым или черным чаем, который я пробовал. Он сделан из органических листьев красной малины, плодов шиповника и малины с натуральными ароматами малины и ванили.Чай естественно калорийный и не содержит кофеина. В нем были нотки сладости и фруктов, которые были успокаивающими и восхитительными.

В банке 36 небеленых чайных пакетиков круглой формы, но они не упакованы по отдельности, чтобы их можно было использовать в дороге.

Я выпил его во время менструации и заметил, что у меня гораздо меньше спазмов и вздутия живота, чем обычно, благодаря его естественным целебным свойствам. -Сэди К., Друзья Земли

Это для меня?

Лучше спросить, живы ли вы? Потому что, если так, это, вероятно, для вас.Это полезное дополнение к любой диете, которая имеет прекрасный вкус. Многие преимущества для здоровья полезны для всех.

У меня уже давно закончились детородные дни, но я все еще часто покупаю и пью этот чай. Двое моих детей пьют и наслаждаются этим. В нем нет кофеина, но я определенно чувствую прилив энергии после питья.

Это вкусное дополнение к любой диете, имеющее множество преимуществ для здоровья. Как ты можешь ошибиться? Он имеет прекрасный вкус как в горячем, так и в холодном виде. Так что варите и пейте!

Хотите еще чая?

Узнайте больше о других типах чая и их преимуществах (или, что еще лучше, вам доставят чай).И ознакомьтесь с нашим обзором чайника, чтобы найти лучший чайник для заваривания вашего любимого чая.

Какие преимущества чая из листьев малины вас интересуют больше всего?

Связанные темы:

Чай

Лист красной малины: как собирать, сушить, варить

Узнайте, когда лучше всего собирать листья красной малины, как их сушить и варить, чтобы наслаждаться ими круглый год.

Одна из лучших вещей в выращивании собственного сада — это многочисленные преимущества, которые он дает.Сегодня я покажу вам, как собирать, сушить и заваривать лист красной малины.

Я люблю пить чай из листьев красной малины за всю его удивительную пользу для здоровья. Вы можете прочитать все об этом в предыдущем посте, который я написал.

Видеоурок Лист красной малины: как собирать, сушить, варить

Как собрать лист красной малины

Вы уже выращиваете это удивительное растение, вероятно, из-за его красивых и вкусных плодов. Виновный! Я серьезно.Кто не выращивает малиновые тростники из-за их простоты, не говоря уже о том, что это намного дешевле, чем покупать эти драгоценности в продуктовом магазине. Вы видели цены на органические ягоды ?!

Итак, теперь, когда наступила весна, выходите на улицу и собирайте листья!

Этап 1. Собирайте листья до того, как они зацветут

Это легко и просто. Ранней весной приступайте к уборке листьев красной малины. Вы ищете ярко-зеленые листья на еще не распустившихся тростниках.

Лучшее время для сбора урожая — утро после испарения росы, если это возможно, и до наступления дневной жары. Это помогает сохранить те натуральные масла и аромат, которые нам нужны.

У меня вечнозеленый сорт малины, поэтому, когда я обрезаю стебли весной, я просто обрезаю молодые нежные листья, оставляя немного стебля прикрепленным.

Старайтесь избегать уродливых. Вы знаете их: пережеванные клопами, возможно, обгоревшие на солнце или испачканные местными стадами.Этих нежелательных объектов довольно легко заметить. 😉

Собирать часто весной. Проверяйте урожай несколько раз в течение недели, чтобы собрать урожай, которого хватит на долгий год.

Шаг 3. Высушите листья малины

Мне нравится использовать мой дегидратор Excalibur (это более новая модель; мой белый). Это, безусловно, вложение, но мне это нравится, и я использую его для таких вещей, как сушка трав, кожуры фруктов и мюсли (например, гранола с яблочным пирогом в деревенском стиле и мюсли, пропитанная тыквенными специями), которые являются основным продуктом в моей кладовой круглый год. круглый.

Быстро ополосните листья, чтобы удалить пыль и насекомых. Осторожно промокните полотенцем.

Выложите листья малины одним слоем на поддоны дегидратора. Высушите при минимальной настройке (у меня около 90 ° F). Проверяйте примерно каждые полчаса, пока он не станет сухим и хрустящим.

Если у вас нет дегидратора, вы можете повесить листья за стебли вверх ногами на кухонный шпагат. Держитесь под прямыми солнечными лучами и там, где они не будут собирать пыль. Сушка может занять несколько недель.

Храните сухие листья в стеклянной банке. Я оставляю их в полном виде. Я измельчаю их, когда хочу приготовить большую партию чая для заваривания в течение месяца. Это сохраняет их полезную силу.

Шаг 4. Заварить чай с красной малиной

Вы можете просто смешать 1 чайную ложку измельченных листьев малины с 8 унциями горячей воды. Мне очень нравятся эти белые керамические чашки для заварки.

В лечебных целях можно заварить более крепкий чай холодным настоем или отваром.

Холодный настой — это просто добавление 1 унции по весу измельченных листьев малины в литровую банку, заполнение ее водой (профильтрованной, если используется муниципальная вода) и закрытие банки кольцом и крышкой. Дать настояться в течение ночи, до 12 часов. Хранить в холодильнике и использовать в течение следующих нескольких дней.

Отвар готовится путем замачивания 1 унции (по весу) листьев малины в литре кипящей воды с закрытой крышкой. Варить на медленном огне 30 мин. Процедите и добавьте воды в литровую банку, так как при испарении происходит небольшая потеря.Хранить в холодильнике до недели.

Мне нравится использовать ЭТОТ РЕЦЕПТ для приготовления чудесной чашки чая, которая поддерживает потребности моего организма в течение месяца.

Купить этот пост

Дегидратор Excalibur

Белая керамическая кружка для чая

Органический лист красной малины

Закрепите на потом

Вы когда-нибудь собирали урожай для чая?

Вы выращиваете на своем участке различные травы? Вы когда-нибудь думали собрать их для чая? Выращивание и сбор собственных трав каким-то образом делает чашку лучшего чая, которую вы когда-либо пьете.Любите эту жизнь!

Польза для здоровья от чая из листьев красной малины для женщин
— Femallay Inc.

Малина. Вы либо любите их, либо вам просто безразлично. Сегодня я собираюсь рассказать вам, почему вы должны быть без ума от того, что могут предложить их листья, и почему каждой женщине нужно потреблять это добро ежедневно!

Малина принадлежит к семейству розовых, и кусты, на которых она растет, кажется, бесконечно плодоносят в более прохладном климате.Малину высаживают зимой и собирают в любое время между серединой лета и первыми заморозками.

Листья, которые собирают весной, перед цветением растений, имеют самое высокое содержание антиоксидантов. Это делает их чрезвычайно мощным источником жизненно важных питательных веществ.

Почему важен чай из листьев красной малины

Это домашнее растение веками использовалось коренными американцами для лечения заболеваний, от язвы до утреннего недомогания. Его полезность в конечном итоге стала популярной, и трава даже получила одобрение авторитетного British Herbal Compendium и была официально внесена в Фармакопею США с 1882 по 1905 год и в Национальный формуляр с 1916 по 1942 год.

Вау! Так в чем же волшебство этого крошечного листочка?

Что ж, как вы могли догадаться, он богат витаминами и питательными веществами, в том числе:

• каротиноиды
• лимонная кислота
• фрагрин
• пектин
• дубильные вещества
• витаминов A, B, C, D и E
• кальций
• марганец
• фосфор
• калий
• селен
• кремний
• сера

«И что?» ты говоришь.

Давайте углубимся в преимущества листьев красной малины и то, как они могут помочь вам как женщине, особенно в форме цельного листового чая.

Как использовать чай из листьев красной малины для улучшения здоровья женщин

1) Беременность, роды и послеродовой период

Не только чай из листьев красной малины борется с утренним недомоганием, поскольку он богат магнием, но также известно, что эта трава действует как тонизирующее средство для матки, облегчая схватки и снижая риск кровотечения после родов.

Его преимущества для мам на этом не заканчиваются. Он также способствует обильному снабжению грудным молоком и облегчает анемию, что является обычным дискомфортом для беременных женщин.

2) Репродуктивное здоровье

Преимущества чая из листьев малины включают регулирование нерегулярных менструальных циклов, уменьшение обильных менструаций и облегчение судорог. Тонизируя матку и укрепляя стенки матки, он также естественным образом способствует фертильности.

3) Избавляет от бактерий, токсинов и уменьшает воспаление

Богатый антиоксидантами лист малины эффективно очищает организм, избавляет от свободных радикалов, устраняет окислительный стресс и действует как естественное мочегонное средство.

Не только это, он борется с вредными бактериями и может помочь с инфекциями.

Известно, что красная малина уменьшает воспаление и снимает боль, связанную с воспалительными заболеваниями суставов, такими как артрит. Это означает меньшую боль и меньшую потребность в противовоспалительных препаратах, потому что ни у кого нет времени на все эти побочные эффекты!

4) Баланс сахара в крови

Проблемы с обменом веществ и даже гормональный дисбаланс вызваны непомерным уровнем сахара в крови, особенно когда уровень глюкозы легко повышается.Согласно различным исследованиям, употребление чая из листьев малины может помочь снизить уровень глюкозы в крови. Таким образом, он может помочь выровнять уровень энергии и даже ускорить метаболизм.

Кто этого не хочет?

5) Снятие напряжения

Эта трава богата витаминами группы B, которые, как известно, помогают снизить стресс. Стресс может способствовать возникновению целого ряда других проблем в женском организме, от гормонов до проблем с желудком! Чай из листьев красной малины помогает снизить стресс и улучшить общее состояние здоровья.

Вы уже испытываете искушение? Одна простая, но, казалось бы, волшебная трава приносит так много пользы.

Но не верьте мне на слово. Попробуйте сами эти лечебные травы, попробовав любой из наших травяных чаев для здоровья женщин с листьями красной малины и другими суперпищевыми травами. Эти восхитительные смеси включают оригинальные, шоколадную перечную мяту и лимонную малину. Посмотрите их здесь!

Как заваривать чай из листьев красной малины

Цельнолистовой чай позволяет ощутить более полный, более сложный вкус и силу трав, чем то, что вы обычно получаете в чаях из битых листьев, которые продаются на рынке.А сделать это действительно очень просто!

Доведите пресную воду до кипения и налейте 1–1½ чайных ложки с горкой на чашку чая (8–12 унций воды). Дайте настояться 3-7 минут перед удалением. Отрегулируйте время по вкусу.

Рассыпчатые чайные листья можно заваривать в наших многоразовых небеленых хлопковых пакетах или одноразовых биоразлагаемых фильтровальных пакетах типа «пресс-н-герметик». Вы также можете использовать чайный шарик из нержавеющей стали или заварить его в кофейнике, чтобы получить крепкий лечебный напиток.

Варите, смакуйте и получайте заряд здоровья и настроения!

Как приготовить чай из листьев малины

Впервые я услышала о чае из листьев малины во время второй беременности.После индукции и эпидуральной анестезии с нашим первым ребенком я очень хотел попытаться родить естественным путем. Я читал все книги, которые мог, и пробовал чаи и таблетки, рекламирующие помощь в процессе родов. Чай из листьев малины был моим любимым напитком во время двух последующих беременностей.

Чай из листьев малины тонизирует матку во время и после беременности . Моя акушерка даже предложила это на одном из моих приемов, чтобы помочь ускорить процесс родов. (Хотя история моего рождения, конечно, не содержит доказательств этого!)

Раньше я покупал на Amazon свой чай из листьев аспермы р. Если у вас нет малины, с которой можно было бы собирать листья, то это отличный вариант.

Когда у меня закончились запасы этой беременности, я решила сэкономить немного денег, научившись делать чай из листьев малины . У меня на заднем дворе большой кусок малины — мне повезло!

Мне этот доморощенный чай нравится даже больше, чем расфасованный. Мы не большие любители чая, но вся семья полюбила этот освежающий чай. Муж боится, что у него вырастет животик из-за того, что он так много пил!

Сделайте свой чай из листьев малины

Шаг 1. Сушите собственные листья малины

1. Соберите свежие листья малины.
2. Вымойте и высушите листья.
3. Распределить в один слой на поддонах осушителя.
4. Высушите в дегидраторе при 100 * примерно 8 часов или до полного высыхания. (Если в листьях останется влага, они могут заплесневеть во время хранения.)
5. Храните листья в герметичном контейнере до использования. (Подойдет пластиковый пакет или стеклянная банка.)

Один и тот же дегидратор у меня уже несколько лет, и я очень им доволен.Это очень разумный, хорошо оцененный и самый продаваемый дегидратор на Amazon. Летом мой дегидратор — настоящая рабочая лошадка. Дегидратор необходим для любого продуктивного приусадебного участка!

Шаг 2. Заварите чай из листьев малины

1. Кипятите воду на плите в чайнике, чайнике или кружке в микроволновой печи.
2. В ожидании закипания воды возьмите пригоршню сушеных листьев малины и поместите в стеклянную литровую банку. Если вы просто делаете чашку, используйте примерно столовую ложку.(Поиграйте с количеством, которое вы используете, пока не получите желаемую силу.)
3. Когда вода закипит, залейте заварку в банке или кружке. (Осторожно, горячо!) Дайте настояться 10 минут.
4. Когда чай закончится, процедите его через сито в другую емкость.
   
5. Пейте горячим или подождите, пока остынет, и добавьте лед, если вам нравится ваш холодный (например, я).
   

Совет: хотя вы можете сделать это полностью в любом контейнере, который у вас есть под рукой, я люблю использовать наш френч-пресс.Нет ситечка после заваривания чая; вместо этого я просто опускаю поршень, и чай готов к употреблению. У меня есть один, похожий на этот, доступный на Amazon.

Не ожидайте, что чай из листьев малины будет иметь вкус малины. Вы замачиваете листья, а не ягоды! Но имеет легкий привкус зеленого чая .

Как насчет вас? Вы когда-нибудь варили листья малины, выращенные в домашних условиях? А как насчет других чаев?

(Вышеупомянутые ссылки могут содержать партнерские ссылки.)

Чай из листьев малины своими руками

Без сомнения, я кофейная девушка. Но иногда возникает потребность в стакане хорошего чая. Довольно часто случается спастическая матка, настроенная на уничтожение мира. Именно тогда я перехожу к своему запасу чая из листьев малины.

FYI это собирается попасть на территорию TMI. И я не очень сожалею об этом, если вам посчастливилось пропустить болезненные месячные спазмы, вы можете пропустить этот пост. Если вам не нужен фон, но вы всегда готовы к каким-либо лечебным травам, перейдите немного к рецепту чая из листьев малины.

Я НЕ ВРАЧ! Это не медицинская рекомендация, это анекдотический случай, основанный на личном опыте. Если у вас есть какие-либо вопросы, поговорите со своим врачом. Теперь, когда это не так, давайте перейдем к хорошему.

С самого начала у меня были ужасные периоды. Например, рвота, непреодолимая боль, головокружение, мигрень, страдания. Я начала принимать противозачаточные таблетки довольно рано, и они очень много сделали, чтобы держать это под контролем. Тогда мы решили завести ребенка… Я перестала принимать таблетки в октябре 2012 года.

Каждый период был хуже предыдущего, худшим был февраль. Потом наступил март, и я сильно заболел. Я отмахнулся от этого, думая, что это моя ненавистная матка вытащила меня. Вместо этого у меня была 103+ лихорадка, бронхит и ребенок.

Последняя часть была классной, остальное не очень. Я все еще кормлю грудью (спустя 8 месяцев), но, к сожалению, я не была из тех счастливчиков, которые задерживают месячные благодаря гормональному чуду.

Даже после рождения ребенка моя матка все еще злится на меня из-за того, что она пуста.До рождения ребенка я принимала достаточно болеутоляющих, чтобы заставить моего мужа из LPN по-настоящему нервничать, просто чтобы я могла нормально функционировать и, знаете ли, не рвала. Так что мне нужен был лучший метод. Я хотел лучший метод.

Где-то по пути я прочитал, что красный чай из листьев малины может помочь увеличить количество молока. Мне очень надоело пить этот ужасный чай для кормления грудью (в качестве защиты он работает, я просто не переношу вкус солодки), поэтому я решил попробовать.

У меня нет красной малины, и все чаи кажутся довольно ясными в отношении цвета ягоды, но я решил, что золотые и черные кусты малины не могут быть такими разными, поэтому я пошел собирать.Я снял несколько листовок и взял их на работу, где у моего потрясающего босса был гигантский дегидратор, и я принялся за работу.

В той же статье упоминается, что чай «тонизирует матку», что, как я предполагаю, как-то связано с его обезболивающими свойствами.

Это тоже было в самом начале моего периода (впереди TMI), когда я хотел есть все, а если я не мог есть это, я хотел спать на нем. Я заметил заметное снижение количества молока, поэтому решил, что сейчас отличное время, чтобы попробовать чай из листьев малины.

В первый раз, когда я сделал это, у меня еще не было сушеных листьев, поэтому я погрузил около 6 или около того свежих листьев в мини-френч-пресс с несколькими листочками мяты, залил его горячей водой и оставил. И сядь. И сядь. Я ждал изменения цвета, но так и не получил его.

После вдоха я действительно почувствовал запах мяты, поэтому нажал на поршень и налил чай. Я добавила небольшую ложку меда и съела несколько килограммов пирога, готовясь к приему парацетамола, который я собирался принять в ответ на судороги, которые, как я чувствовал, укоренялись в нижней части спины.

Затем произошла забавная вещь. Я выпил чай, и боль прекратилась. Больше никаких судорог. И чай это был неплохой.

Я мог попробовать немного чего-то зеленого позади мяты, но ничего плохого, конечно, ничего хуже, чем чай для кормления грудью. Я сначала даже не осознавал этого, вроде как забываешь о дыхании через нос, пока не заболеешь, я забыл, что мне должно быть больно. На следующий день я первым делом выпил чашку чая, когда приступил к работе, и никаких судорог.Это было волшебно.

На следующий день после менструации я подумал, что соскочил с крючка, поэтому я не стал добавлять листья малины в свой чай (в этот момент я просто помещал их во френч-пресс с черным чаем с рассыпным листом, который пил, подробнее что внизу).

А потом снова начались судороги. К тому времени, когда я закончил то, над чем работал, и пошел варить чай, у меня были приливы жара и холода, тошнота и спазмы; Через 15 минут после чашки чая я был в порядке. Даже здорово.УДИВИТЕЛЬНЫЙ!

Я начал добавлять в чай ​​по несколько листьев каждое утро, пытаясь никогда не планировать самостоятельную гистерэктомию с помощью плоскогубцев и приспособления для нарезки швов. Посмотрим, как это будет происходить через месяц.

НАЧАТЬ ЧИТАТЬ БЕЗОПАСНО!

Из всех растений, которые я выращиваю, красных, малины еще нет в списке. У меня есть черная малина и всегда есть малина Fall Gold. В прошлом году я не подрезал их, поэтому черные представляют собой спутанный беспорядок, который я разделаю, как только ягоды исчезнут.А пока я срывала листья со старых тростей.

Свежие листья отлично подходят, хотя вы можете их собрать, но когда наступит зима, это станет проблемой. Я планирую этой осенью срезать вечнозеленые кусты и превратить их все в чай. У меня много летних ягод основного урожая, поэтому я могу пропустить первый набор ягод в пользу большего осеннего урожая.

Малина в целом является сильнодействующим растениеводом, которому выгодна сильная обрезка. Можно целый день пить чай, и кусты не повредят.

Как приготовить чай из листьев малины:

1. Собираю свежие листья, выбираю ярко-зеленые у кончиков. Они колючие, так что будьте осторожны, вы можете надеть перчатки, и не пробует ночью, как я.

2. Вымойте их и высушите в спиннинге для салатов или заверните в кухонное или бумажное полотенце. Если вы планируете использовать их в свежем виде, то все, если не читайте на

3. Высушить на травах в дегидраторе. В зависимости от дегидратора и количества листьев, которые вы используете, это может занять от 8 часов до 2 дней.

ИЛИ повесьте в тёплое сухое место. Лето на северо-востоке довольно влажное, так что здесь не лучший метод, все обычно покрывается плесенью. ИЛИ сушите на низком уровне в духовке, летом в домах достаточно жарко, так что здесь это будет крайним средством.

4. Когда листья станут хрустящими, храните их в герметичном контейнере. Кувшин каменщика с пластиковым винтом на крышке отлично подойдет. Их не нужно ломать, проще просто взять два листа, чем выковырять крошки.

Заваривание (крутое?) Советы: Травяные чаи обычно завариваются при более высоких температурах и дольше, чем чай из чайных листьев, поэтому они, вероятно, ваш лучший выбор, если вы хотите получить максимальную отдачу от листьев малины.Как я уже сказал ранее, я подумал, что это было очень хорошо с несколькими листочками мяты и небольшим количеством меда.

Если вы хотите смешать его с обычным чаем, я бы пошел с черным чаем, он может выдерживать более высокую температуру, чем зеленый чай. Я пью рассыпной черный чай, который завариваю в мини-френч-прессе. Я добавляю чай, капаю несколько листочков и добавляю воды. Честно говоря, вкус не отличается от обычного.

Когда ты в отчаянии:

Бросьте несколько листьев в небольшую кастрюлю с водой и нагрейте, пока не появятся пузырьки.Снимите с огня и пейте, когда станет достаточно прохладным, чтобы вытерпеть. Жжение во рту не избавит от спазмов!

Для получения дополнительной информации о выращивании малины:

Больше исцеления старой школы:

.