Перепелиное яйцо на ногтях как сделать: Простой маникюр: пошаговые фото

admin

Содержание

Простой маникюр: пошаговые фото

Как сделать быстро, стильно и красиво? Пожалуй, каждый nail-мастер время от времени задает себе этот вопрос и потом блуждает в просторах интернета с целью найти какие-то простые экспресс решения по оформлению ногтей. В этом МК с помощью пошаговых фото, я покажу, как делается простой маникюр с текстурой и цветными штрихами. 

Пошаговая инструкция по маникюру с простой текстурой “перепелиное яйцо”

Этот маникюр можно сделать уже готовым гель-лаком, наполненным черными блестками и чешуйками. Но не всегда в домашних условиях есть подобный материал под рукой. В этом случае будем использовать подручные материалы.

Необходимые материалы:

  • классическая база, белый гель-лак, черная гель-краска, гель-лак с блестками, топ;
  • 2 любых ярких гель-лака;
  • щеточка;
  • кисть.

Шаг 1 – Покрываем ноготки тоненьким слоем базы и белым гель-лаком.

Совет

Чтобы сделать по-настоящему тонкий слой, для нанесения базы лучше использовать отдельную плоскую мягкую кисть. Так будет гораздо удобнее.

Шаг 2 – Далее берем любую щеточку, капаем на палитру черную гель-краску. 

Шаг 3 – Макаем в краску краешек щетки и отрывистыми движениями отпечатываем её на ногте. Сушим.

Шаг 4 – На следующем шаге продолжаем пошагово создавать текстуру. Берем гель-лак с блестками и повторяем простые манипуляции с щеткой. Сушим. 

Шаг 5 – Уже не предыдущем шаге можно покрыть ногти топом и простой маникюр будет готов. Он будет чем-то напоминать текстуру щебня. Но мы все таки пойдем дальше и добавим еще один нюанс в виде “взмахов кисти”. Для этого возьмем два любых цветных гель-лака и тонкой кистью нарисуем абстрактные линии с “рваным” краем. Также для этого идеально сгодиться кисть для градиента, но у многих мастеров, работающих в домашних условиях ее нет, поэтому поработаем тонкой кисточкой.

Шаг 6 – Чтобы рисунок был ярче продублируем его и затем тщательно просушим. Перекроем этот дизайн глянцевым топом.

Вот такой простой маникюр гель-лаком у нас получился в результате несложных манипуляций. Выполнить такой дизайн можно за 10 минут после того, как на ногти будет нанесен базовый цвет.

Фото готового дизайна в глянцевом варианте.

Автор мастер-класса Евстигнеева Анна.

Поделиться мастер-классом:

Модный маникюр «перепелиное яйцо» 2021

Маникюр «перепелиное яйцо» стал модным совсем недавно, но как раз кстати: в тему приближающейся Пасхи. Сделать такой пятнистый дизайн, который действительно очень похож на скорлупу перепелиного яйца, можно и самостоятельно. Тем более нейл-мастера охотно делятся своими секретами. Все об этой новинке в нашей статье!

Нет, мы не об этом недоразумении:

@nail_sunny

Мы о носибельных дизайнах. Начнем, как обычно, с просмотра фото дизайнов с ногтями а-ля перепелиное яйцо, а затем посмотрим как это чудо делается. Итак, 20 фото этого моднейшего маникюра:

1. Матовый бежевый маникюр перепелиное яйцо.

Классика жанра — это нюдовая база, черные капли имитирующие скорлупу яиц перепела, и матовое финишное покрытие. На всех ногтях.

@id_nails_space

2. Маникюр перепелиные яйца с глянцевым топом.

Достаточно просто поэкспериментировать с топовым покрытием и все, получаем совсем другой маникюр.

@id_nails_space

3. Дизайн перепелиное яйцо на нескольких ногтях.

Слегка упростим наш нейл-арт и сделаем капли черного гель-лака только на нескольких ноготках. Еще один вариант, стоящий внимания. Тем более для офиса и трудовых будней он даже более удачен. Кстати, кто любит «поярче», базу можно взять не телесно-бежево-нюдовую, а в любом любимом оттенке.

@irina_kreminskaya

4. Светло-розовый дизайн ногтей «перепелиное яйцо».

Нюд-это не только телесные оттенки, одним из красивых базовых цветов является «розовый нюд». Это такой приятный, пастельный, светло-розовый тон.

@m.beauty.bar

5. Серый перепелиный маникюр.

Еще один простой маникюр, и переходим к более сложным дизайнам.

@dma_nail

6. Реалистичный перепелиный маникюр.

Такая реалистичность достигается за счет пятен разного цвета — черного и коричневого. Получается как реальная скорлупа яиц!

@lavender_nailstudio

7. Бело-розовый перепелиный нейл-арт.

Один их популярнейших вариантов за счет своей оригинальности — «половинчастого» дизайна. Один или два акцентных ногтя закрашиваются в два цвета, чаще всего белый и розовый или белый и серый, и уже сверху все щедро забрызгивается черными пятнами.

@id_nails_space

8. Телесно-розовый маникюр с акцентными ногтями в черных точках.

И это не последний «половинчатый» дизайн в нашей подборке, уж слишком он популярен сейчас среди девушек.

@galina_struina

9. Маникюр перепелиное яйцо с надписями и фразами.

Совместить два маникюрных тренда этой весны — хитрая задумка. И удачная, как нам кажется.

@aksiutsina_nails

@natalya_pomyalova

@novikova_free

10. Летний маникюр перепелиные яйца.

Кто-то уже так сильно хотел лета, что изобразил на своих ногтях растительных «жителей» жарких стран. С таким маникюром хочется побыстрее сбросить с себя объемные куртки и подставить тело под теплые лучи солнца.

@asjabondareva

11. Цветной перепелиный маникюр.

Можете спокойно экспериментировать и с формой ногтей. В данном случае она заострена на кончиках, и выглядит такой маникюр очень необычно.

@asjabondareva

12. Перепелиный маникюр с цветными вкраплениями.

То ли перепелиная скорлупа, то ли фрукт питайя (который еще называют драконов фрукт)…. Решайте сами как назвать этот маникюр, но вывод один — надо делать!

@asjabondareva

13. Маникюр «разные руки».

Как видим на одной руке ногти черные, на ногте большого пальца рисунок, а на другой руке маникюр перепелиные яйца. Больше такого оригинального маникюра найдете здесь.

@rafaleyla

14. Горизонтальный двухцветный маникюр.

Немного другой вариант, нежели те что выше — теперь разделение между цветами горизонтальное. Красиво же, правда?


@tatyana_bugry

15. Красные с белым ногти в варианте «перепелиное яйцо».

Красный с белым всегда смотрится выигрышно.


@bright_birds_brd

16. Двухцветный розовый маникюр с черными точками.

Вместо однотонного розового маникюра сделайте двухцветный дизайн — один оттенок выберите ярко-розовый фуксия, второй — розовую пастель.

@svitnail

17. Желто-розовый перепелиный дизайн ногтей.

Неожиданное сочетание цветов. Как вам?

@aleksandrametla2808

18. Черно-зеленый маникюр «перепелиное яйцо».

Матовый маникюр в таком стиле таки выигрывает, правда? Глаз не оторвать от такой идеальной поверхности.

@kyssa_nails

19. Овальный красно-белый с серым маникюр.

Такой мы уже видели в розовом оттенке. Красный, роковой, еще более женственный.

@kseni.nails64

20. Синий маникюр «перепелиное яйцо».

Вернее черный с синим. И участки в нюдовом телесном тоне.

@ann_uniquenails_astana

21. Лимонно-желтый перепелиный маникюр.

Выглядит по-весеннему.

@alina_che.nails

22. Черно-белый дизайн с точками.

Классика, на коротких ногтях выглядит потрясающе.

@nailsworldwith

23. С блестящим серебряным акцентным ногтем.

Как раз кстати для весенних праздников.

@vinnik.anastasiya.nail

24. Педикюр с дизайном «перепелиное яйцо».

Не маникюр так педикюр! Попробуйте этот модный дизайн хотя бы на своих очаровательных ножках. А потом гарантию даем — захотите повторить и на руках.

@pedicure_grodno

Видео как сделать маникюр ‘перепелиное яйцо’.

И промежуточное фото — до этапа стирания лишних капель с кожи:

@beautystudio_mint_bakhmut

Наш сайт в Facebook

Наш аккаунт в Instagram

Наш сайт в Pinterest

Если вы увидели свой дизайн в статье и не согласны с его размещением на нашем сайте, обратитесь по адресу [email protected] для удаления или любых других изменений.

Маникюр «перепелиное яйцо» — тренд, набирающий популярность: 30 стильных идей

Тренд весны, который уже далеко не первый год будоражит своей красотой всех модниц мира — маникюр с эффектом перепелиного яйца. Да-да, вы не ослышались. Именно маникюр, именно с эффектом перепелиных яиц.

https://www.instagram.com/nails_by_armina/

Нередко в тренд попадают совершенно невообразимые стили. То же можно сказать и об этом веселом и необычном маникюре. Попав в компанию, где о новом тренде еще не слышали, вы обязательно окажетесь в центре внимания. А чтобы ваш маникюр действительно был уникальным, мы собрали для вас лучшие идеи. Представленные в данной статье фотографии наглядно продемонстрируют, какие можно создавать комбинации с использованием перепелиного узора.

instagram.com/sashamilae

Все, что вам потребуется для выполнения такого оригинального маникюра — это специальный лак для ногтей, который, кстати, уже выпустила компания Illamasqua. В линейку лаков от это бренда входят лаки пастельных тонов (голубой, сиреневый, розовый, зеленый и бежевый) с темными пятнышками разного размера, как на яйцах перепелок и других птиц.

instagram.com/nails_kis_kr

Цвет такого маникюра не должен походить на естественный цвет перепелиных яиц. Необходимо лишь достичь эффекта схожей текстуры. Вы можете выбрать любой цвет основы, подходящий к вашему стилю или сегодняшнему образу.

Цвет ваших ноготков может как гармонировать, так и контрастировать с вашим внешним видом. Благодаря необычности дизайна ваш образ в любом случае будет выделяться среди большинства.

instagram.com/dia_nails_studio

Пятнышки на основном фоне, благодаря которым маникюр получил свое название, также могут быть разного цвета. На следующем фото изображен пример с черно-белыми пятнышками. Он выглядит не менее реалистично.

Вы можете создать свою комбинацию фона и пятнышек, взяв за основу одну или несколько представленных идей перепелиного маникюра.

instagram.com/anastasiyaskrynnikova

Обратите внимание на следующее фото. Настоящее перепелиное яйцо имеет точно такой же окрас, как и ноготки. Характерные пятнышки распределены по поверхности неравномерно, имеют разную форму и размер. Именно за счет такой хаотичности достигается наибольшая натуралистичность.

instagram.com/dina_che_nailsinstagram.com/mandarinnogtiinstagram.com/katerina_nails_panda

Представленный выше вариант прекрасно подойдет тем девушкам, которые хотят создать модный маникюр в домашних условиях и при этом не имеют каких-либо специальных навыков для осуществления более сложного дизайна.

А вот те красотки, которые предпочитают что-то по-сложнее, всегда могут обратиться к нейл-мастерам, которые могут создать на ноготках целое искусство. В этом случае маникюр с эффектом перепелиных яиц обзаведется всеми новомодными техниками, рисунками и декором.

Опытные мастера маникюра способны по вашей просьбе создать уникальный, неповторимый дизайн. Так как эта техника сравнительно молодая, все возможные варианты такого маникюра не знает никто. Поэтому при его создании всегда есть место чему-то нового. Активно применяется также смешение техник.

instagram.com/nailroomnf

Если вы не готовы к кардинальной смене имиджа и побаиваетесь нового, неизведанного, предлагаем вам использовать перепелиный узор в качестве декора. Для этого окрасьте подобным образом лишь один ноготок.

Ваше мнение о маникюре «перепелиное яйцо» резко изменится, как только вы увидите его вживую.

instagram.com/katyamoshkinainstagram.com/studiotangoinstagram.com/mn_renailsinstagram.com/sobakar_nailsinstagram.com/profi.nail_irinainstagram.com/nail_danka

Грамотный специалист даже попробует смешать несколько стилей для создания более оригинального и неповторимого дизайна.

В перепелином маникюре также можно использовать комбинации цветов и различных техник. Не является исключением и френч,, с окрашенной в стиле перепелиного яйца линией улыбки.

instagram.com/labhandsinstagram.com/mandarinnogti

Стильно будет смотреться, если вы сделаете маникюр «перепелиное яйцо» на одной руке и черный матовый на другой. Стилисты утверждают, что в комбинациях с использованием данной техники совершенно нет ограничений.

instagram.com/yonails_polishinstagram.com/nails31.ru

instagram.com/elya_mozebakhinstagram.com/cherniievska_nailsinstagram.com/petrovushka_nailsinstagram.com/nailmashainstagram.com/la_art_kharkovinstagram.com/laki_s_nailinstagram.com/per_nails

Разделите визуально ноготь вертикально пополам. Одну половину окрасьте белым перепелиным узором, вторую — черным или другим более темным цветом. На границе цвета можно провести яркую или блестящую линию.

Таким же образом можно разделить ногтевую пластину с превосходством одной стороны или по диагонали.

instagram.com/profi.nail_irinainstagram.com/silantieva_nails

На следующем фото пример натурального фона перепелиного яйца. Такие ноготки не нуждаются в дополнительных украшениях. Естественность сегодня в моде, не обошла она стороной и перепелиный стиль.

instagram.com/dar_logunova

Такой необычный маникюр прекрасно подойдет тем девушкам, которые хотят создать к светлому празднику Пасха действительно тематический нейл-арт. Но если у вас нет под рукой перепелиного лака, а к мастеру вы записаться не успели, тогда есть еще один вариант. Следуйте инструкциям ниже, которые помогут вам создать маникюр с эффектом перепелиных яиц с нуля.

instagram.com/nail_epil_studioinstagram.com/nails_by_armina

Как сделать маникюр с эффектом перепелиных яиц:

  1. Для начала подготовьте свою ногтевую пластину, отполируйте ее и обезжирьте;
  2. Покройте ногти слоем базы. Дождитесь высыхания;
  3. Красим ногти в разные яркие цвета. Лак наносим в 2 слоя и даём каждому из них хорошо просохнуть в течение 2-3 минут;
  4. С помощью дотса большой головкой ставим крупные пятна чёрной краской, которые должны слегка напоминать чернильные «кляксы»;
  5. После дотсом создайте пятна поменьше;
  6. Кистью или иголкой нанесите мелкие черные точки между пятнами крупного и среднего размера;
  7. Нанесите закрепитель на ногти, и пока он не высох, с помощью кисти «веер» обсыпьте ногти блёстками;
  8. Остатки блёсток стряхните кистью.

При помощи такой нехитрой техники вы сможете всегда быстро сделать перепелиный маникюр, не прибегая к услугам мастера нейл-арта. Следуйте приведенным выше советам и будьте обладательницей самого лучшего в мире перепелиного маникюра.

Не бойтесь перемен, нового и непривычного. Ведь именно методом проб создаются самые лучшие образы и луки. А маникюр ведь можно сменить в любой момент. Пробуйте различные цветовые решения и их комбинации для достижения наилучшего результата.

А вам нравится этот маникюр? С нетерпением ждем вашего мнения в комментариях!

Если Вам понравилась статья, сохраните к себе и поделитесь с друзьями!

Присоединяйся к нам на наши каналы в Яндекс.Дзен: Красотка, Макияж и Тату, Идеи стильных людей, Маникюр★нейл-арт, Гении и аутсайдеры

100 стильных идей и новинок дизайна с фото

Содержание:

  1. Модные тенденции
  2. Особенности маникюра
  3. Нежный маникюр
  4. Яркий маникюр
  5. Перепелиный френч
  6. Маникюр с градиентом
  7. Блестящий перепелиный маникюр
  8. Матовые ноготки
  9. Маникюр с рисунками

В последнее время, клиентки маникюрных салонов, всё чаще отдают предпочтение дизайну ноготков, который дублирует другие поверхности или демонстрирует эффекты. К числу востребованных примеров можно отнести дизайн с использованием пудры или объёмных рисунков, при помощи которых опытный мастер без труда оформит на ноготках вязаные или тканевые узоры. Очень популярны комбинации, имитирующие природный окрас диких животных или чешуйки рептилий, узоры похожие на натуральные текстуры мрамора, аметиста и других полезных ископаемых. Не менее шикарно смотрится оформление ноготков с эффектными рисунками в виде морской волны или дыма. Сегодня мы предлагаем уделить внимание маникюру с эффектом перепелиных яиц, и ниже расскажем всё об этом оригинальном дизайне.

Модные тенденции

Ранее дизайнеры уже не раз использовали перепелиный окрас в качестве основного покрытия, но, как известно, все техники и способы со временем немного приедаются, поэтому ведущие нейл-специалисты шагнули дальше и красиво обыграли перепелиные ноготки в самых разнообразных вариациях. Характерные вкрапления на ноготках могут сегодня украшать не только основу природного окраса, но и чудесно дополнять яркие или нежные покрытия, а также гармонично сочетаться с декором и другими идеями.

Особенности маникюра

Главной особенностью перепелиного дизайна являются его пятнышки, которые хаотично располагаются на ногтевой пластине и имеют разный размер. Вкрапления наносятся на подготовленную поверхность при помощи выбранного лака и кисточки-веера. Также в последнее время для создания подобного эффекта используются специальные лаки, и вам остаётся просто нанести их на ноготок. Дизайн с перепелиным узором хорошо смотрится на ноготках любой длины и может стать прекрасным дополнением любого образа.

Нежный маникюр

Подобная идея обязательно придётся по вкусу романтичным и нежным барышням, которые предпочитают украшать ноготки светлыми оттенками лака. С перепелиными пятнышками очень красиво смотрятся бежевый, молочный, карамельный, светло-серый, белый о многие другие оттенки. Вся нежная и светлая палитра в полном вашем распоряжении. Вкраплениями можно украсить как все ноготки, так и всего один-два пальчика. Очень красиво смотрится в подобном маникюре сочетания нескольких оттенков из одной палитры, отличающиеся между собой на один-два тона.

Яркий маникюр

Сочетание ярких и насыщенных оттенков с узором перепелиных яиц смотрится на ноготках немного необычно, но очень свежо и интересно. Такое предложение может оформляться с использованием одного или нескольких оттенков. Ноготки могут быть красными, синими, сиреневыми или жёлтыми. Очень впечатляют ярко-малиновые, оранжевые, лимонные или мятные покрытия. Подбираем любой оттенок, который гармонично смотрится с вашим нарядом, и оформляем маникюр. Пятнышки, как и в предыдущем примере, можно располагать на всех ноготках или использовать их в качестве акцента. На ярком фоне очень красиво смотрятся аккуратные сочетания перепелиного узора с графическими рисунками. Также дизайнеры предложили интересно комбинировать палитры и наносить на каждый пальчик лак другого цвета.

Перепелиный френч

Вы не найдёте техники, которая также универсально может подстраиваться под любые идеи маникюра.

Френч – это уникальная находка, благодаря которой нейл-индустрия на протяжении долгого времени демонстрирует модницам любых возрастов потрясающие примеры дизайна.

Французский маникюр чудесно сочетается с рисунками и разнообразными узорами, и перепелиные пятнышки не стали исключением. Для создания этого шедевра вы можете отдать предпочтение классическому варианту оформления и дополнительно выделить крапинками рисунка акцентный ноготок, предварительно покрыв его белым лаком. Также можно расположить пятнышки непосредственно на линии улыбки или оформить оригинальную комбинированную идею, в которой и основа, и кончик ноготка могут быть любого цвета, а главным украшение остаются перепелиные вкрапления. Улыбку можно дополнительно прорисовать блестящей полоской и украсить одиночными камушками.

Маникюр с градиентом

Плавные переходы различных оттенков лака в маникюре всегда привлекают внимание, и в зависимости от выбранной палитры, позволяют оформлять множество идей. Градиентные переходы одинаково шикарно смотрятся в светлых или ярких оттенках и сочетаются с декором. В нашем примере следует отдать предпочтение покрытиям, которые позволят в полной мере подчеркнуть даже самые мелкие детали перепелиного узора. Оформляем на ноготке растяжку и создаём эффект перепелиных яиц. Градиентный переход может быть вертикальным или горизонтальным, по желанию барышни. Также очень шикарно смотрится подобное оформление, когда оттенки переходят один в другой не на ноготке, а от пальчика к пальчику. Попробуйте, и вам обязательно понравится.

Блестящий перепелиный маникюр

Такое название немного обескураживает, но результат вас приятно удивит. Секрет этого дизайна заключается в использовании материалов, гарантирующих блеск и сияние. Добавьте в маникюр перламутровую или жемчужную втирку в качестве подложки и нанесите характерный узор. Также очень оригинально смотрятся идеи с дополнением в виде блестящих кусочков фольги, использование мелких конфетти в основе, прорисовка глиттером и россыпь мелкими стразами. Блестящими можно сделать все ноготки или красиво совместить фольгу в перепелином матовом маникюре. Экспериментируете!

Матовые ноготки

Матовый маникюр всегда привлекает восхищенные взгляды, шикарно смотрится в любом цвете и дополняется рисунками или декором. Для создания перепелиного дизайна на матовой поверхности вам не придётся «открывать Америку» или «создавать колесо». Просто покрываем ноготки выбранным оттенком, наносим сверху перепелиный узор и фиксируем матовым финишем. Маникюр может быть однотонным или разноцветным, с акцентами или декором. Если вы любите использовать тёмные оттенки в бархатном дизайне, то расположите пятнышки на более светлых акцентных ноготках. Светлое покрытие предоставляет вам полную свободу в оформлении.

Маникюр с рисунками

Не секрет, что на ноготках гармонично сочетаться могут абсолютно разные по тематике рисунки и узоры. Перепелиный дизайн, в свою очередь, также симпатично и оригинально смотрится в компании со многими из них. Аккуратные цветочки или веточки, неповторимые абстрактные мотивы, полоски, зигзаги и всевозможные геометрические фигуры являются идеальным дополнением перепелиного узора. Изображения можно чередовать на ноготках или красиво совмещать идеи рисунков на одном ноготке. Также рекомендуем обратить внимание на последнюю «фишку» нейл-дизайна – маникюр «разные ручки» с рисунком, когда на обеих руках вы можете дополнить ноготки узорами или рисунками на разную тематику и интересно обыграть эту технику в нашем направлении. К примеру, на правой руке покрываем пальчики бледно-розовым тоном и оформляем перепелиные пятнышки с геометрическим акцентом, а на левой – берём за основу нежный фиалковый оттенок и вместо геометрии рисуем абстракцию или несколько бутонов.

Использование уникальных природных расцветок в оформлении ноготков позволяет современным красавицам создавать потрясающие идеи маникюра.

Оглянитесь вокруг, вдохновляетесь и фантазируйте!

Ноготки с эффектом перепелиных яиц завоевали уже немалую армию поклонниц, и мы уверены, что вы также не останетесь равнодушными!

100 фото идей новинки нейл-дизайна

Маникюр с эффектом перепелиных яиц – актуальный тренд весеннего и летнего сезонов. Дизайн выглядит необычно и очень нежно. Перепелиный маникюр чаще всего выполняется в приятных мягких оттенках, которые великолепно смотрятся как на коротких, так и на длинных ногтях.

Для создания перепелиного маникюра используется специальный лак производителя Illamasqua. Гель-лаки представлены в пастельных оттенках: сиреневом, голубом, розовом, зеленом и бежевом. Текстура гель-лака содержит темные пятнышки разного размера, которые визуально смотрятся как яйца перепелок и других птиц.

Маникюр с перепелиным эффектом должен либо гармонировать, либо контрастировать с вашим образом. Благодаря этому весь лук будет смотреться гораздо интереснее и гармоничнее. Цвет ногтей не должен быть схож с натуральным цветом перепелиных яиц, которые визуально смотрятся не слишком красиво. Необходимо достич схожей текстуры, но не идентичной.

Как сделать маникюр с эффектом перепелиное яйцо?

Дизайн с перепелиным эффектом можно выполнить несколькими способами:

  • использовать специальный гель-лак с перепелиным эффектом
  • нарисовать крапинки вручную с помощью маникюрной кисти

Первый вариант наиболее предпочтителен, так как не занимает много времени и не требует опыта для своего создания. Что касается оттенков, то можно использовать однотонный маникюр, несколько оттенков в одном дизайне. Красиво смотрится дизайн в матовой текстуре.

С помощью маникюрной кисти можно выполнить дизайн посложнее, где перепелиный эффект будет присутствовать только на нескольких ноготках. По сути крапинки представляют собой брызки, которые легко выполнить с помощью маникюрной кисти. Поэтому если у вас нет специального гель-лака с перепелиным эффектом, но очень хочется попробовать такой дизайн, выполните его с помощью кисти.

#1 Пастельный маникюр с эффектом перепелиного яйца

Палитра оттенков гель-лаков компании Illamasqua направлена именно на пастельные тона. Они смотрятся естественно и схожи с натуральной текстурой. Дизайн с крапинками выглядит достаточно заметно, поэтому пастельные цвета будут смягчать и облагораживать его.

Крапинки чаще всего выполняются в черном цвете. В качестве фона используйте серый, бежевый, светло-зеленый, молочный и полупрозрачный оттенки. Стильно выглядит как однотонный маникюр с перепелиным эффектом, так и дизайн со штрихами маникюрной кистью, с фольгированными полосками, с ногтями, окрашенными в однотонный черный цвет.

#2 Розовый маникюр с эффектом перепелиным эффектом

Розовый цвет великолепно сочетается с черным оттенком. Такое яркое ахроматическое сочетание отлично показало себя в однотонных нейл-артах, в дизайне с флористикой и геометрией. Что касается дизайна с перепелиным эффектом, то розовый цвет здесь смотрится еще оригинальнее и приятнее.

Используйте для дизайна ярко-розовый цвет с мелкими крапинками черного цвета. Добавьте в дизайн элементы серебряного или золотого цвета. Это может быть геометрия, штрихи, полоски.

#3 Голубой маникюр с эффектом перепелиное яйцо

Еще один яркий цвет из пастельной цветовой палитры, который отлично смотрится с дизайном перепелиное яйцо. Голубой оттенок хорош тем, что он сочетается с другими цветами. Например, красиво смотрится дизайн с голубым и белым цветом, с голубым и розовым.

Используйте несколько оттенков голубого. Стильно смотрится оттенок индиго, голубой с серым подтоном, фиолетовый оттенок и многие другие. Голубой маникюр отлично смотрится в матовой текстуре.

#4 Горчичный маникюр с перепелиным эффектом

Горчичный или желтый цвет чаще других используется для создания маникюра с перепелиным эффектом. Горчичный цвет – один из самых популярных в нынешнем сезоне. Он используется в однотонном дизайне, в осеннем тематическом маникюре, в маникюре минимализм с темными веточками и другой флористикой.

Горчичный цвет шикарно выглядит в матовой текстуре. Дизайн приобретает мягкость и благородство, делает весь образ интереснее и изящнее. В тренде однотонный дизайн с черными крапинками, дизайн с негативным пространством, дизайн с молочными и полупрозрачными оттенками. Горчичный цвет можно сочетать с розовым, голубым, белым, черным гель-лаком. Используйте эти оттенки для прорисовки крапинок, полосок, дымки или волн.

#5 Матовый маникюр с эффектом перепелиное яйцо

Маникюр перепелиное яйцо создается преимущественно в матовой текстуре. На бархатной поверхности дизайн смотрится эффектнее и интереснее. Не исключены глянцевые нейл-арты, но они нуждаются в дополнительном декоре полосками, геометрией или другими деталями.

Для создания матового дизайна можно сразу приобрести матовый гель-лак или воспользоваться матовым топом. Второй вариант предпочтителен, так как позволяет экспериментировать с разными текстурами на каждом из ноготков.

#6 Маникюр с эффектом перепелиное яйцо с дизайном

Дизайн перепелиное яйцо относится к технике минимализм, поэтому узоры на ногтях должны быть соответствующие. В тренде нейл-арты с незначительным количеством крапинок на ногтях и дизайном с лентами, полосками, узорами стемпингом. Красиво выглядят нейл-арты с флористикой. Используйте веточки, бутоны, цветы в черном цвете, выполненные с помощью стемпинга.

В летних образах отлично смотрится дизайн с арбузом. Яркий акцент в виде этой ягоды отлично вписывается в дизайн в черными крапинками. Дизайн с перепелиным эффектом отлично гармонирует с надписями и слоганами. Слова располагаются на безымянном пальце, чаще всего на однотонном фоне, чтобы их было легко прочитать.

Перепелиный маникюр практически не дополняется стразами и другим объемным декором. Такие элементы создают визуальный диссонанс и совершенно не гармонируют в условиях одного нейл-арта. Вместо страз можно использовать фольгированные полосы, серебряный или золотой глиттер.

Маникюр с перепелиным эффектом – новинка нейл-дизайна, которая сразу обратили на себя внимание модниц. Дизайн смотрится необычно и стильно, отлично вписывается в повседневные и деловые образы. Яркость дизайна компенсируется нежными пастельными оттенками, поэтому такой маникюр с успехом впишется даже в самый строгий дресс-код.

  • Предыдущее: Маникюр миндального цвета: 100 фото идей пастельных нейл-артов
  • Следующее: 5 причин уважать людей, которые вам не нравятся

Гель — лак «Перепелиное яйцо»

Гель-лак, появившийся в мировой индустрии красоты несколько лет назад и завоевавший доверие у многих клиентов и мастеров, не теряет своего признания и сегодня.

Что такое гель-лак

[vid]Гель — лак — совокупность полигибрида лака и геля.[/vid]

Его самые отличительные черты заключаются в повышенной стойкости и прочности, которых порой недостает обычным лакам, и чаще всего его используют для наращивания ногтей. Гель-лак — самая востребованная процедура ногтевого сервиса. Главное его достоинство — удобство и простота нанесения, разнообразная цветовая палитра, насыщенность и блеск, а так же гипоаллергенность его составляющих. Будьте уверены, что он не навредит вашему здоровью, ведь в его строение не входит формальдегид и другие вещества, ослабляющие ногтевую пластину.

Как было сказано выше, гель-лак имеет огромную цветовую гамму и идеи оформления маникюра. Какой дизайн вы выберете для своих ногтей зависит от вашей фантазии и вашего мастера. Одной из модных тенденций на сегодняшний день является гель — лак «Перепелиное яйцо».

[question title=»Что такое гель-лак «Перепелиное яйцо» и почему он так называется?»]

Давайте вспомним, как выглядят перепелиные яйца и представим, что так же будут выглядеть и ваши ногти. Будет смотреться необычно, не правда ли? Есть всевозможные цвета от коричневого до нежно-розового с темными вкраплениями.

[/question]

Такой маникюр подойдет к разнообразным элементам вашего гардероба и для любого жизненного случая. Можно даже назвать данный маникюр суперуниверсальным, поскольку его можно использовать не только на торжественные мероприятия, но и сочетать с офисным стилем. Таким образом, стоит отметить, что данный вид гель-лака полюбился как экстравагантным модницам так и любительницам традиционных устоев.

Гель — лак «Перепелиное яйцо»

Многие недоумевают, как пользоваться гель-лаком «Перепелиное яйцо». На самом деле, используют его по технологии нанесения любого обычного геля-лака. Некоторые женщины не доверяют мастерам, предпочитая производить уход за ногтями в домашних условиях. Но в данном виде маникюра есть свои подводные камни и нюансы, которых нужно придерживаться для того, чтобы гелевый маникюр на ваших ногтях был безупречным и прослужил вам как можно дольше. Итак, давайте поговорим о том, как же наносить гель-лак «перепелиное яйцо».

Как пользоваться гель-лаком перепелиное яйцо

  1. Для начала, обязательным условием является подготовка ногтевой пластины. Отодвигаем и удаляем кутикулу с помощью маникюрного инструмента, а также подпиливаем все ногти пилкой. Помните, что ваши ногти должны быть полностью ровными, без зазубрин.
  2. Далее, нужно снять верхнее глянцевое покрытие ногтя с помощью бафа. Для удаления остатков влаги и пыли с помощью ватного диска наносим специальное средство для обезжиривания (дегидратор). Вместо дегидратора вы можете использовать простой борный спирт.
  3. Чтобы базовый гель плотно сцепился с натуральным ногтем наносим праймер. Существует два вида праймера — кислотный (используется для более жирных ногтей. При его нанесении следует соблюдать осторожность, и не допускать попадания на кожу) и бескислотный (используется для ногтей с нормальной структурой).
  4. Нанесение базового геля. Базовый гель-основа для гель-лака. Берем кисточку с гелем и равномерно сверху вниз наносим на ногти. После нанесения на одну руку полимеризуем её в ультрафиолетовой (УФ) лампе примерно 1-2 минуты. Такие же действия проделываем и с другой рукой.
  5. Нанесение гель — лака. Берем гель — лак «Перепелиное яйцо» и тонким слоем наносим на ногти, далее полимеризуем в УФ лампе 2-3 минуты. Проделываем это, в общей сложности, 2 раза.
  6. Завершающим этапом в технологии нанесения гель-лака является- покрытие финишным гелем. Наносится он одним толстым слоем и должен быть хорошо просушен. Время сушки в лампе- 3 минуты. Убираем оксидный слой финиш-геля Клинсером или борным спиртом. После этого ваши ногти приобретут несравненный глянцевый блеск.

Снятие гель-лака

Научившись делать гелевый маникюр, неплохо бы научиться его снимать. Вам понадобится :

  • Пилка для натуральных ногтей
  • Апельсиновая палочка
  • Вата
  • Жидкость для снятия лака на основе ацетона
  • Фольга
  • Шлифовщик
  1. Убираем пилочкой глянец с ногтя.
  2. Смачиваем вату жидкостью для снятия лака, прикладываем к ногтю и заворачиваем фольгой. Ждём 10 — 15 минут
  3. Убираем вату с фольгой и удаляем остатки геля апельсиновой палочкой.

После данной процедуры ваши ногти могут остаться шершавыми и для этого вам следует немного зашлифовать их мягким шлифовщиком.

Вышеописанная процедура — вариант простого нанесения гель-лака. Вы же можете сами придумать интересные варианты дизайна гель — лаком «Перепелиное яйцо». Руководствуясь своей фантазией можно сотворить всё что угодно. Например, неплохо будет поверх нарисовать узоры, рисунки или вставить наклейку. Также, хорошо будет смотреться френч. Не бойтесь придумывать и экспериментировать.

Дизайн ногтей перепелиное яйцо ~ Школа стиля

Буквально недавно мы показывали, как сделать стильный маникюр в серебристо-золотистых тонах, ну а сегодня поделимся новой модной идеей. Покажем, как сделать маникюр — перепелиное яйцо.

Как сделать маникюр с эффектом перепелиного яйца

  1. Цветные лаки;
  2. Прозрачный лак;
  3. Черный лак;
  4. Кисть.

Этот маникюр не обязательно выполнять разноцветными лаками, можно остановиться на каком-то одном цвете, ярком или наоборот приглушенном! Выбор за вами!

Итак, красим ногти в разные оттенки, согласно подобранным цветам лаков.

Далее на одноразовую тарелочку наливаем немного черного лака для ногтей и берем плоскую кисть с редким ворсом.

В этот лак аккуратненько погружаем плоскую кисть с негустым ворсом.

Лишний лак следует убрать с кисти, просто пройдясь кистью штамповочными движениями по поверхности одноразовой тарелочки.

Далее этой кистью проходимся по ногтю, такими же аккуратными касательными движениями, так чтобы на ногте остались отпечатки черного лака.

Так следует декорировать все ногти.

А в завершении покрыть их прозрачным лаком для ногтей.

Ну вот теперь вы знаете, как сделать маникюр перепелиное яйцо. Справится буквально каждый. К слову, такой маникюр будет актуален не только просто в весеннее время, а также идеально подойдет к Пасхе, по аналогии с пасхальными крашеными яйцами.

  • Главная
  • Макияж
  • Ногти

Весенний маникюр 2019 такой оригинальный и разнообразный, и если ты до сих пор не знаешь, какой дизайн выбрать, отправляясь к мастеру, сохраняй варианты ниже!

Поиск своего идеального варианта маникюра часто превращается в целое испытание для многих девушек. В такие моменты здорово выручают сделанные с любовью подборки, в которых отражаются последние модные тенденции.

Мы собрали для тебя 5 трендов nail-дизайна, которые особенно актуальны этой весной. Бери их на вооружение или загляни в наши другие идеи маникюра.

Перепелиный маникюр или брызги краской

Дизайн «перепелиное яйцо» (точнее, а-ля перепелиная скорлупа) стал модным совсем недавно, но уже занял позицию одного из самых популярных трендов 2019 года. Сейчас он появляется во всех аккаунтах нейл-мастеров и инста-блогеров, что как раз кстати: в тему приближающейся Пасхи.

Выглядит такой пятнистый дизайн очень симпатично в любой вариации исполнения – с матовым или глянцевым финишем, на светлой бежевой базе (классика жанра) или разноцветном фоне (достаточно просто поэкспериментировать).

Черные капли, имитирующие скорлупу яиц перепела, круто смотрятся как на всех пальцах, так и если выделить ими только несколько ногтей.

Маникюр с цветными вкраплениями напоминает то ли перепелиную скорлупу, то ли фрукт питайя. Решай сама, какое название дать такому дизайну, но вывод один – нужно делать!

Абстрактные мазки

Маникюр с абстрактными разводами, небрежными мазками кисточкой, различными завитками и химерными рисунками заполонил все трендовые подборки на просторах Pinterest еще с начала года. Нейл-гуру охотно делятся в лентах своими креативными творениями, которые можно разглядывать минутами, и понимать, что маникюр – то еще современное искусство.

Крутость такого дизайна именно в абстракции – полный полет фантазии и свобода творчества мастера, и такого идентичного маникюра больше не будет ни у кого!

Если говорить об оттенках такого nail-дизайна мазками, то весной особенно актуальны нежные оттенки пастельной палитры, и также свежая гамма – лимонно-желтые, зеленые, кораллово-оранжевые тона.

В общем, без раздумий бери на вооружение такой модный весенний маникюр 2019!

Польза перепелиных яиц для здоровья

Одно из самых заметных преимуществ перепелиных яиц для здоровья заключается в том, что они помогают улучшить и улучшить зрение. Конечно, это не единственное преимущество, которое вы получаете, включив этот суперпродукт в свой рацион. Они также могут помочь в похудании, независимо от того, едите ли вы перепелиные яйца на кето или другой диете.

перепелиных яиц

Перепела в природе

Перепелиные яйца также могут повысить нашу энергию, стимулировать восстановление и рост тканей, снизить кровяное давление, вывести токсины из нашего организма, улучшить обмен веществ и даже успокоить аллергию.Перепела — это птицы среднего размера из отряда Galliformes, встречающиеся в Европе, Северной Африке, на юге США и в некоторых частях Азии.

Что выделяет перепелиные яйца, так это их внешний вид. Эти маленькие яйца, которые заметно меньше куриных яиц и с пятнами, выглядят очень круто! Может быть, поэтому они широко потребляются и продаются во всем мире как экзотическая еда! Обычно люди потребляют 5-10 штук за раз из-за своего небольшого размера. Тем не менее, они полны питательных веществ, поэтому добавить их в свой рацион — очень мудрое решение.

В западных культурах большинство людей не знают о многочисленных удивительных преимуществах перепелиных яиц для здоровья, и эта статья призвана изменить это. Перепелиные яйца можно найти практически в любом супермаркете. Азиатские рынки также являются отличным местом для поиска перепелиных яиц. Там дистрибьюторы продают их как недорогую уличную еду благодаря богатому и ароматному желтку.

Пищевая ценность перепелиных яиц

Учтите, что перепелиные яйца маленькие. Следовательно, одно куриное яйцо равно четырем перепелиным.Но польза от перепелиных яиц для здоровья огромна! Имея это в виду, это пищевой профиль 1 перепелиного яйца (9-10 граммов), согласно USDA:

.

  • Калорий: 14
  • Белки: 1,2 г
  • Жиры: 1 г
  • Углеводы: 0 г
  • Клетчатка: 0 г
  • Холин: 4% от рекомендуемой дневной нормы
  • Рибофлавин: 6% от суточной рекомендуемой нормы
  • Фолиевая кислота: 2% от рекомендуемой дневной нормы
  • Пантотеновая кислота: 3% от рекомендуемой суточной нормы
  • Витамин А: 2% от рекомендуемой суточной нормы
  • Витамин B12: 6% от рекомендуемой суточной нормы
  • Железо: 2% от дневной рекомендованной нормы
  • Фосфор: 2% от рекомендуемой суточной нормы
  • Селен: 5% от рекомендуемой дневной нормы

Как видите, несмотря на свой небольшой размер, эти яйца богаты питательными веществами.

Известные преимущества перепелиных яиц для здоровья

Поскольку соотношение желтка к белку выше, чем в обычных куриных яйцах, некоторые выражают обеспокоенность по поводу их безопасности для людей с повышенным уровнем холестерина. Тем не менее, несмотря на некоторые риски, перепелиные яйца, как правило, очень полезны для здоровья.

Улучшенное зрение

Как упоминалось ранее, перепелиные яйца известны своей способностью улучшать зрение. Они содержат высокий уровень витамина А, который способствует здоровью глаз.Благодаря большому количеству этого витамина уменьшение дегенерации желтого пятна происходит на уровне глаз. Витамин А помогает предотвратить развитие катаракты и со временем укрепляет зрение.

Однако не только витамин А помогает зрению. Кроме того, в перепелиных яйцах содержится много антиоксидантов, витамина B и лейцина. Эти питательные вещества улучшают обмен веществ, а также рост и регенерацию клеток. Все это может помочь восстановить клетки глаза и замедлить ухудшение зрения, которое происходит со старением.

Лечить респираторные заболевания

В народной медицине перепелиные яйца используются для лечения астмы и бронхита. Хотя их эффективность для лечения этих проблем все еще сомнительна, недавние исследования пролили немного света на этот вопрос. Исследование показало, что при приеме в качестве пищевой добавки перепелиные яйца эффективно облегчают симптомы аллергического ринита.

Лучшая функция мозга

Перепелиные яйца также содержат аминокислоты, которые обеспечивают питательными веществами нервную систему мозга и помогают повысить подвижность и функционирование мозга.Эти аминокислоты также улучшают память, защищают и восстанавливают клетки мозга.

Проблема холестерина

Действительно, соотношение желтка к белку слишком высокое для людей с повышенным уровнем холестерина. Тем не менее, эти яйца содержат полезные жирные кислоты, которые укрепляют здоровье сердца.

Чтобы установить это прямо, ЛПВП — это хороший холестерин, который нам необходим для противодействия влиянию ЛПНП — плохого холестерина. Поскольку ЛПВП составляют более половины жира в перепелиных яйцах, риски очень низкие.Теперь, если вы страдаете от плохого холестерина, вы все равно можете наслаждаться пользой для здоровья перепелиных яиц, если не потребляете слишком много!

Если вас очень интересуют достоверные данные по этому вопросу, знайте, что перепелиные яйца содержат около 60% незаменимых жиров, а именно липопротеинов высокой плотности. Это также известно как хороший холестерин. ЛПВП снижает уровень плохого холестерина в крови. Таким образом мы предотвращаем засорение артерий, которое потенциально может привести к атеросклерозу.

Помощь при диабете

Согласно исследованиям, перепелиные яйца снижают уровень глюкозы и креатина в крови.Также они положительно влияют на работу почек. Таким образом, употребление в пищу перепелиных яиц может помочь вам контролировать диабет, если вы им страдаете. Они также входят в список продуктов с низким гликемическим индексом. Если вы не страдаете диабетом, перепелиные яйца могут снизить риск развития этого заболевания.

Профилактика и лечение заболеваний почек

Этот суперпродукт богат антиоксидантами. Антиоксиданты не только борются со свободными радикалами, тем самым защищая вашу ДНК, но также удаляют токсичные тяжелые металлы из вашего тела.Это означает, что перепелиные яйца, благодаря высокой концентрации содержащихся в них антиоксидантов, могут предотвратить заболевания почек, такие как камни в почках и / или камни в мочевом пузыре.

Рост и восстановление мышечной ткани

Белок — это строительный материал для мышц. В этом отношении куриные яйца действительно хорошо обеспечивают организм белком для роста или восстановления тканей. Перепелиные яйца ничем не отличаются! Организм расщепляет белок на основные составляющие, а затем использует их для формирования новой мышечной ткани, а также для восстановления наших клеток, костей и кровеносных сосудов.

Употребление перепелиных яиц как часть здорового питания в сочетании с физическими упражнениями приведет к улучшению мышечного тонуса и увеличению скорости обмена веществ.

Среди преимуществ перепелиных яиц для здоровья то, что они также помогают ускорить восстановление мышц. Благодаря обилию минералов, антиоксидантов и витаминов, а также белка поврежденные мышечные клетки восстанавливаются быстрее. Употребление в пищу перепелиных яиц в основном помогает этим клеткам быстрее восстанавливаться, а также полезно при простуде или ранении.

Укрепление костей и ногтей

Еще одна польза для здоровья от перепелиных яиц при регулярном употреблении — это укрепление ваших костей, зубов и ногтей. Витамин D и лизин — два питательных вещества, которые необходимы для развития костей, и в перепелиных яйцах их много.

Процесс довольно прост. Витамин D регулирует количество минералов, которые получают ваши кости. Эти минералы на самом деле являются кальцием и фосфором. Чтобы кальций попадал в кости, ему необходим витамин D.

Зубы также получают пользу от перепелиных яиц, поскольку они также являются разновидностью костей. Хотя ногти в основном состоят из кератина, тем не менее, они получают пользу от этого суперпродукта.

Профилактика рака

Хотя научных доказательств этому нет, перепелиные яйца, тем не менее, могут помочь предотвратить рак. Благодаря высокой концентрации антиоксидантов организму легче выводить токсины из своей системы. Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием антиоксидантов помогает снизить окислительный стресс.Это очень важно для вашего здоровья в целом. Если вы не едите правильную пищу, свободные радикалы увеличивают вероятность мутаций ДНК, ведущих к болезням.

Помимо высокой концентрации антиоксидантов, перепелиные яйца также содержат лецитин и овомукоид — питательные вещества, которые помогают в восстановлении клеток и предотвращают рак. По сути, овомукоид — это противораковое средство, подавляющее рост опухолей.

Пониженное кровяное давление

Список замечательных преимуществ перепелиных яиц для здоровья продолжается тем фактом, что они помогают снизить кровяное давление.Это происходит из-за содержащихся в них необходимых минералов, таких как, например, калий и магний.

Хотя наука еще не опубликовала исследование кардиозащитных эффектов перепелиных яиц, мы точно знаем, что калий снижает кровяное давление. Это означает, что когда калий попадает в организм через потребление перепелиных яиц, вены и артерии расширяются, что снижает общий уровень артериального давления.

Облегчить боль в желудке

Вместо того, чтобы немедленно прибегать к лекарствам для облегчения различных болей в желудке, рассмотрите возможность использования перепелиных яиц в качестве домашнего средства.Они эффективны при лечении гастрита. Присутствующие в них соединения восстанавливают клетки слизистой оболочки желудка. Кроме того, при регулярном употреблении перепелиные яйца могут помочь в лечении других проблем, таких как язва желудка. Однако исследования по этому поводу немногочисленны.

Повышение метаболизма

Очень важно иметь здоровый обмен веществ. Это влияет на все, от здоровья наших органов до нашей способности похудеть или набрать вес. Одно из самых замечательных преимуществ перепелиных яиц для здоровья заключается в том, что они повышают скорость метаболизма и улучшают гормональную и ферментативную функцию благодаря витаминам семейства B.Поэтому есть перепелиные яйца на кето очень полезно.

Лейцин, аминокислота, важная для поддержания здоровья иммунной системы, также содержится в перепелиных яйцах. Это означает, что употребление в пищу перепелиных яиц может помочь нам укрепить иммунную систему. Эти крошечные яйца действительно помогают нашему телу и органам нормально функционировать!

Есть перепелиные яйца во время беременности

Если вы беременная, не бойтесь добавлять в свой рацион перепелиные яйца. Они полезны для беременных благодаря холину и витамину B12.Холин необходим для здорового развития мозга плода. Однако крапчатые яйца также богаты белком, цинком, селеном и железом — крайне необходимыми витаминами и минералами для здоровой беременности.

Перепелиные яйца также связаны с лактацией. Традиционно женщины потребляли эти яйца после родов, чтобы производить больше молока. Кроме того, в отличие от куриных яиц, перепелиные яйца не переносят такие инфекции, как сальмонелла. Это делает их лучшим выбором!

Детокс-чудеса

Среди других преимуществ перепелиных яиц для здоровья можно выделить их детоксицирующие свойства.Все мы знаем, как важно избавляться от всех накопленных нами токсинов. В конце концов, поддержание чистоты нашего тела — один из первых шагов к хорошему здоровью.

К счастью, перепелиные яйца, как и обычные куриные, действительно могут помочь! Питательные вещества и минералы, содержащиеся в перепелиных яйцах, помогают организму избавляться от вредных токсинов, таких как ртуть и другие тяжелые металлы. Они также помогают предотвратить образование камней в мочевом пузыре и почках, которые могут накапливаться со временем, и избавить их от них.

снизить риск анемии

Основная причина анемии — недостаток железа.Железо — очень важный минерал для нашего здоровья. Он необходим для наших красных кровяных телец, которые жизненно важны для доставки кислорода к клеткам нашего тела. В качестве дополнительного преимущества перепелиные яйца богаты железом. Их регулярное употребление защищает от дефицита железа, тем самым снижая риск анемии.

Еще один важный минерал — калий, и его много в перепелиных яйцах. По сравнению с куриными яйцами, перепелиных яиц в пять раз больше. Этот конкретный минерал жизненно важен для правильного функционирования нашего организма.Это естественное сосудорасширяющее средство, что означает расслабление кровеносных сосудов. По этой причине калий регулирует кровяное давление, сдерживая гипертонию.

Они успокаивают аллергию

Противоаллергические свойства также включены в этот список преимуществ для здоровья перепелиных яиц. Наши тела иногда слишком остро реагируют на определенные вещи: пыльцу, пыль, определенные продукты и т. Д. Вот где снова в игру вступает польза для здоровья от перепелиных яиц! В отличие от куриных яиц, перепелиные яйца считаются гипоаллергенными.

Будучи от природы богатыми овомукоидным белком, они помогают организму бороться с аллергией. Овомукоидный белок — один из ключевых ингредиентов большинства антигистаминных и противоаллергических препаратов.

Регулярное употребление перепелиных яиц не только поможет при аллергии, но и укрепит вашу иммунную систему. Они также обладают противовоспалительными свойствами, которые помогают бороться с аутоиммунными или воспалительными состояниями. Для людей, страдающих аллергией на куриные яйца, перепелиные яйца — прекрасная альтернатива.

Однако аллергия проявляется не только на коже. Многие аллергии поражают дыхательную систему. Из-за растущего загрязнения воздуха наша дыхательная система постоянно подвергается бомбардировке токсичными химическими веществами. Это увеличивает количество больных астмой и бронхитом. Антиоксиданты в перепелиных яйцах эффективно борются со свободными радикалами и нейтрализуют их. Таким образом нейтрализуются последствия загрязнения.

Перепелиные яйца повышают уровень энергии

Говоря о пользе перепелиных яиц для здоровья, невозможно не упомянуть, что это маленькие энергетические бомбы! Перепелиные яйца также могут поднять настроение благодаря множеству содержащихся в них питательных веществ, минералов и витаминов.В конце концов, они дают организму много хорошего не только для правильного функционирования, но и для процветания.

Помогите бороться с депрессией

Депрессия может быть очень сложной проблемой психического здоровья. Их пищевой профиль позволяет перепелиным яйцам облегчить симптомы депрессии. Питательные вещества, такие как холин и витамин D, помогают в синтезе нейромедиаторов. Кроме того, было показано, что витамин D эффективен для облегчения симптомов депрессии. Конечно, в этой области необходимы дополнительные исследования, но все свидетельства на данный момент указывают на то, что перепелиные яйца эффективны против депрессии.

Лечить сексуальные расстройства

В то время как некоторые преимущества перепелиных яиц для здоровья проявляются немедленно, другим может потребоваться некоторое время, чтобы почувствовать их, как в случае легких половых расстройств. Традиционная китайская медицина использовала перепелиные яйца для лечения таких заболеваний и улучшения мужских качеств. Считается, что перепелиные яйца полезны для простаты. Хотя исследований в этой области мало, исследование, проведенное на мышах, показало, что желтки перепелиных яиц могут помочь восстановить повреждение яичек, вызванное диабетом.

Польза перепелиных яиц для красоты

Польза перепелиных яиц для здоровья не ограничивается улучшением различных функций организма. Когда все работает правильно, мы чувствуем себя хорошо и начинаем выглядеть лучше. Регулярное употребление перепелиных яиц имеет положительные последствия и с эстетической точки зрения.

Улучшение здоровья кожи

Замечательные преимущества перепелиных яиц для здоровья и красоты выражаются в улучшении внешнего вида кожи. Благодаря большому количеству антиоксидантов, этот суперпродукт помогает защитить кожу от солнечных лучей.Это также помогает бороться с признаками старения.

Благодаря аминокислоте лизину стимулируется выработка коллагена в коже. А коллаген — один из признаков молодости. Он необходим для здоровой и молодой кожи, потому что без него кожа не будет эластичной. Однако ускоряется не только производство коллагена. Если у вас прыщи, есть вероятность, что употребление в пищу перепелиных яиц поможет вам лучше контролировать их.

Длинные и крепкие волосы

Перепелиные яйца, богатые цинком, железом, селеном, аминокислотами и витаминами A, B, C и E, творит чудеса с вашими волосами.Независимо от того, употребляете ли вы их или используете в качестве маски для волос, эти яйца улучшат здоровье вашей кожи головы и волос. Они также помогают предотвратить выпадение волос и преждевременное поседение.

Теперь, после прочтения обо всех этих преимуществах перепелиных яиц для здоровья, важно упомянуть, что чрезмерное потребление перепелиных яиц также может иметь негативное влияние на наше здоровье. Вот почему рекомендуется употреблять их в умеренных количествах, как и все остальное. Слишком много или слишком мало чего-либо часто может привести к крайней мере.Прочтите также эту статью, если вам нужна дополнительная информация.

Итак, перепелиные яйца — это суперпродукт. Большинство людей по-прежнему недооценивают их, и, к сожалению, их многочисленные способы применения и польза для здоровья многим еще неизвестны. Тем не менее, как видите, добавляя их в свой рацион, вы увеличиваете количество минералов, витаминов и антиоксидантов, которые действительно питают ваше тело, а не только обуздывают чувство голода. Убедитесь, что вы покупаете органические перепелиные яйца, так как это единственный способ получить высококачественные питательные вещества!

18 Важная польза для здоровья, питание и побочные эффекты

Яйца перепелов ( Coturnix coturnix japonica ) широко используются в китайской медицине для лечения различных заболеваний.В некоторых частях мира они считаются новинкой. Эти маленькие питательные яйца получают от перепелов, птиц среднего размера, обитающих в Европе и Азии.

Продовольственная и сельскохозяйственная организация (ФАО) определила перепелиные яйца в качестве альтернативного пищевого ресурса или устойчивого питания в слаборазвитых странах из-за высокого содержания в них питательных веществ. Эти яйца используются бодибилдерами в качестве пищевой добавки.

В этой статье рассказывается о предполагаемых преимуществах перепелиных яиц, их богатом питательном составе, почему они превосходят другие виды домашней птицы, а также о побочных эффектах употребления перепелиных яиц.

Quail Egg Nutrition

  • Перепелиные яйца богаты калориями (158), общим содержанием жиров (11 г), насыщенными жирами (3,6 г), холестерином (844 мг), натрием (141 мг), белком (13 г), витамин D (55 мкг), кальций (64 мг), железо (3,65 мг) и калий (132 мг) (1).
  • Они также богаты антиоксидантами, селеном, лецитином, йодом и холином (1).

Перепелиные яйца, как известно, улучшают иммунитет, укрепляют здоровье костей, управляют диабетом, способствуют здоровью кожи и предотвращают выпадение волос.Также утверждается, что они помогают справиться с депрессией и улучшить сексуальное здоровье и зрение. Давайте подробно рассмотрим эти преимущества.

18 Польза перепелиных яиц для здоровья и красоты


1. Перепелиные яйца богаты питательными веществами

Перепелиные яйца в три-четыре раза более питательны, чем куриные. В перепелиных яйцах содержится 13% белка, а в куриных — всего 11%. В них также почти в 3 раза больше витамина B1 и вдвое больше витамина B2 и витамина A, чем в куриных яйцах (1), (2).Согласно национальной базе данных о питательных веществах Министерства сельского хозяйства США, перепелиное яйцо богато витамином Е, аминокислотами, жирными кислотами, железом и цинком (1), (2), (3). В некоторых случаях куриные яйца могут вызывать аллергические реакции с такими симптомами, как тошнота, рвота, боль в животе и сыпь (4). С другой стороны, перепелиные яйца гипоаллергенны и безопасны для употребления.

2. Может помочь в лечении респираторных заболеваний

Древние лечебные практики, связанные с использованием перепелиных яиц для лечения астмы и бронхита. Исследование, опубликованное в Food Science & Nutrition , показало, что пищевая добавка с перепелиными яйцами эффективна для облегчения симптомов аллергического ринита (5).

3. Может помочь в лечении аллергии

Перепелиные яйца могут помочь в лечении аллергии из-за присутствия овомукоида, ингибитора фермента (трипсина) (6).

Исследование, проведенное в Китае на мышах, показало, что перепелиные яйца могут помочь облегчить симптомы пищевой аллергии. Они подавляли активность факторов транскрипции, которые регулируют пути, участвующие в воспалении пищевода (7). Однако необходимы исследования на людях, чтобы доказать это преимущество.

4. Может помочь справиться с диабетом

Перепелиные яйца используются в лечении диабета.Исследование, проведенное на крысах с диабетом, показало, что перепелиные яйца снижают уровень глюкозы и креатинина в крови. Он также показал положительное влияние на функцию почек (8).

Регулярное употребление этих яиц также может снизить риск развития диабета и заболеваний почек (9).

Перепелиное яйцо имеет низкий гликемический индекс. Таким образом, он медленно высвобождает сахар в вашу кровь, что помогает регулировать уровень глюкозы в крови (10).

5. Может снизить риск анемии

Железо — важный структурный компонент наших красных кровяных телец, которые переносят кислород ко всем клеткам нашего тела.Перепелиные яйца — богатый источник железа (1), (3). Дефицит железа может вызвать анемию (11). Поэтому включение в рацион перепелиных яиц может улучшить вашу систему кровообращения.

В перепелиных яйцах в 5 раз больше калия, чем в куриных (1), (2). Калий — важный минерал, участвующий в нескольких важных функциях организма. Это естественный вазодилататор, поэтому он может открывать и расслаблять кровеносные сосуды (12).

Это помогает контролировать артериальное давление и регулирует гипертонию.

6.Может помочь в детоксикации

Перепелиные яйца содержат антиоксиданты, такие как бета-каротин и витамины A, C и E (1). Антиоксиданты борются с вредными свободными радикалами (токсинами) и помогают вывести их из организма (13). Содержание воды в перепелиных яйцах также высокое (1). Это помогает вывести токсины из системы.

Исследование, проведенное на крысах, показало, что перепелиные яйца могут защищать клетки печени от химически индуцированных повреждений у крыс. Соединения в перепелиных яйцах стабилизируют ферменты, такие как аланинаминотрансфераза и щелочная фосфатаза, в печени (14).Эту гепатопротекторную активность перепелиных яиц необходимо изучить на людях, чтобы понять, как она помогает предотвратить дегенерацию клеток печени.

7. Может облегчить боль в желудке

Перепелиные яйца на протяжении многих веков использовались в качестве домашнего средства для лечения гастрита. Они содержат антиоксиданты и аминокислоты (15). Считается, что эти соединения восстанавливают слизистые оболочки желудка. Утверждается, что регулярное употребление перепелиных яиц может помочь при лечении абдоминальных расстройств, таких как боли в желудке и язвы желудка.Однако нет никаких исследований, подтверждающих это утверждение.

8. Может улучшить зрение

Перепелиные яйца богаты витамином А (1). Витамин А может защитить ваши глаза от дегенерации и снизить риск катаракты и глаукомы (16).

9. Может улучшить иммунитет и ускорить метаболизм


Перепелиные яйца богаты антиоксидантами и витамином B (1), (15). Эти питательные вещества могут улучшить метаболизм, поскольку они участвуют в различных клеточных процессах, таких как рост и регуляция клеток.

Лейцин, аминокислота, необходимая для поддержания здоровой иммунной системы, также содержится в перепелиных яйцах (1).

10. Может помочь снизить уровень холестерина и риск сердечных заболеваний

Перепелиные яйца содержат около 60% незаменимых жиров, то есть липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) или хорошего холестерина (1). Этот полезный жир снижает уровень плохого холестерина или ЛПНП в организме. Избыток липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) может закупорить артерии и вызвать атеросклероз. Таким образом, употребление перепелиных яиц может помочь предотвратить различные сердечные заболевания.Однако для подтверждения этого утверждения недостаточно научных доказательств.

11. Может помочь предотвратить рак


Высокая концентрация антиоксидантов в перепелиных яйцах помогает выводить токсины из организма (15). Наличие антиоксидантов в высоких концентрациях может помочь снизить окислительный стресс. Если их не остановить, свободные радикалы увеличивают риск мутаций в ДНК и рака.

Желтки перепелиных яиц содержат лецитин. Лецитин участвует в восстановлении клеток и борьбе с повреждениями клеток (17).

Это яйцо также содержит овомукоид, противораковый агент, подавляющий рост опухолей (18).

12. Может улучшить здоровье кожи

Как мы уже упоминали ранее, перепелиные яйца содержат антиоксиданты (15). Эти антиоксиданты могут помочь защитить кожу от солнечных лучей и бороться с признаками старения (19).

Перепелиные яйца содержат лизин, аминокислоту (1). Лизин помогает в производстве коллагена (20). Коллаген необходим для здоровой кожи, так как отвечает за ее эластичность.Таким образом, перепелиные яйца могут помочь контролировать прыщи и улучшить цвет лица. Неофициальные данные также свидетельствуют о том, что солнечные ожоги можно лечить путем местного применения сырых перепелиных яиц.

13. Может улучшить качество волос

Перепелиные яйца содержат цинк, железо, селен, аминокислоты и витамины A, B, C и E, которые полезны для здоровья волос и кожи головы и предотвращают выпадение волос (1), (21 ).

Они также содержат антиоксиданты (15). Они могут помочь захватить токсичные свободные радикалы и уменьшить выпадение волос и преждевременное поседение.

Помимо включения в рацион перепелиных яиц, вы можете нанести их на волосы для кондиционирования.

14. Могут быть полезны во время беременности


Перепелиные яйца полезны для беременных, поскольку содержат большое количество холина и витамина B12 (1). Холин важен для развития мозга плода (22). Эти яйца также богаты белками и необходимыми питательными веществами, такими как цинк, селен и железо (1).

Перепелиные яйца традиционно употребляли в пищу женщины во время и после беременности, поскольку они считаются полезными для кормления грудью.Исследования влияния перепелиных яиц на кормящих мышей показали, что, несмотря на высокое содержание холестерина, они не влияют на липидный профиль или массу тела мышей (23). В этой области требуются дополнительные исследования с участием людей.

По сравнению с куриными яйцами, которые могут переносить такие инфекции, как сальмонелла, перепелиные яйца являются более безопасной альтернативой. Однако следует избегать сырых перепелиных яиц во время беременности.

15. Может помочь в лечении сексуальных расстройств


Перепелиные яйца использовались в традиционной китайской медицине для лечения сексуальных расстройств и улучшения мужских качеств.Считается, что питательные вещества в перепелиных яйцах полезны для предстательной железы, хотя исследований в этой области мало. Исследование, проведенное на мышах с диабетом, показало, что желтки перепелиных яиц могут помочь восстановить повреждение яичек (24).

16. Может лечить заболевания почек и предотвращать образование камней в мочевом пузыре


Яйца перепелов богаты антиоксидантами, которые хелатируют (удаляют) токсичные тяжелые металлы и свободные радикалы из организма (15). Антиоксиданты могут предотвратить образование камней в почках и мочевом пузыре (25).

17. Может укрепить кости, зубы и ногти

Считается, что регулярное употребление перепелиных яиц укрепляет ваши кости. Они содержат важные питательные вещества для развития костей, такие как витамин D и лизин (1). Витамин D регулирует количество других минералов, участвующих в здоровье костей, таких как фосфор и кальций (26). Таким образом, включение в рацион перепелиных яиц может снизить риск остеопороза.

Утверждается, что эти питательные вещества укрепляют зубы и ногти. Поскольку перепелиные яйца являются богатым источником белка, они могут помочь предотвратить ломкость ногтей.Употребление богатой кальцием скорлупы перепелиных яиц также может помочь предотвратить дефицит кальция. Однако недостаточно исследований, чтобы доказать то же самое.

18. Может помочь облегчить депрессию

Перепелиные яйца содержат такие питательные вещества, как холин и витамин D, которые необходимы для здоровья мозга (1). Холин важен для синтеза нейромедиаторов (27). Витамин D может быть эффективным средством уменьшения симптомов депрессии, хотя в этой области требуются дополнительные исследования (28). Неофициальные данные также свидетельствуют о том, что перепелиные яйца могут подавлять последствия постменопаузальной депрессии.

Кто знал, что такая непонятная вещь, как перепелиное яйцо, может быть настолько полезна для вашего здоровья? Так что это правильно, если вы добавляете его в свой рацион! Прочтите следующий раздел, чтобы узнать, как это сделать.

Как лучше всего есть перепелиные яйца?

Перепелиные яйца можно заменить обычными яйцами в большинстве рецептов. Чаще всего перепелиные яйца включают в салаты, закуски и японские ланч-боксы bento . Эту закуску с высоким содержанием белка можно варить, жарить, запекать, готовить на гриле и мариновать.

Эти яйца также можно использовать в домашних средствах для ухода за кожей и волосами.

1. Как подтягивающая маска для лица

Вам понадобится

Процесс

  1. Взбейте вместе лимонный сок и перепелиное яйцо.
  2. Равномерно нанесите смесь на лицо.
  3. Оставьте маску на 10 минут, пока она частично не высохнет.
  4. Смойте теплой водой, пока она не затвердела слишком сильно.

2. Как кондиционер для волос

Вам понадобится

  • Одно перепелиное яйцо (вы можете использовать больше яиц в зависимости от длины волос)

Process

  1. Взбейте перепелиное яйцо и равномерно нанесите на волосы от корней до кончиков.Обязательно покрывайте каждую прядь волос.
  2. Оставьте на 15 минут.
  3. Смыть маску для волос прохладной водой, чтобы яйца не «сварились».
  4. Шампунь и кондиционер для волос как обычно.

Теперь вам должно быть интересно, сколько перепелиных яиц вы можете съесть за день. Узнайте ответ ниже!

Сколько перепелиных яиц можно съесть за день?

Одно перепелиное яйцо весит около 10 г. Рекомендуется употреблять от 3 до 5 перепелиных яиц, чтобы заменить одно куриное яйцо, которое весит около 50 г (29).Вокруг верхнего предела употребления перепелиных яиц ведутся споры. Однако лучше не употреблять более 10 в день, поскольку они богаты холестерином. Количество перепелиных яиц, которое можно съесть, зависит от вашего возраста и состояния здоровья.

Побочные эффекты перепелиных яиц

Перепелиные яйца безопасно употреблять в умеренных количествах. Проконсультируйтесь с врачом, если вы испытываете такие симптомы, как вздутие живота, метеоризм или боль в животе. Хотя перепелиные яйца считаются безопасными для беременных, прежде чем включать их в свой рацион, проконсультируйтесь с врачом.

Гипогликемия и низкое кровяное давление

Людям с гипогликемией или гипотензией следует избегать употребления слишком большого количества перепелиных яиц, поскольку они могут снизить уровень сахара в крови и артериальное давление (10), (12).

Люди с аллергией

Людям, чувствительным к перепелиным яйцам, следует избегать их употребления, поскольку они, как сообщается, вызывают афилактическую реакцию (30).

Заключение

Перепелиные яйца содержат белки, минералы, витамины и овомукоид (противовоспалительное соединение).

Перепелиные яйца гипоаллергенны и содержат больше питательных веществ, чем куриные. Они являются безопасной альтернативой для людей, страдающих аллергией.

Они могут помочь в выведении токсинов из организма и регулировании уровня глюкозы и холестерина в крови.

Перепелиные яйца считаются хорошим источником питания для детей, беременных женщин и пожилых людей.

Однако важно иметь органические перепелиные яйца от кур свободного выгула.

Вы когда-нибудь ели перепелиные яйца? Каким был твой опыт? Оставьте комментарий ниже, чтобы сообщить нам об этом!

Ответы экспертов на вопросы читателей

Сколько минут нужно варить перепелиные яйца?

Перепелиные яйца можно варить от 2 до 3 минут.Будьте осторожны при снятии скорлупы, потому что она довольно нежная и мягкая. Вареные перепелиные яйца положить в холодную воду или лед, чтобы скорлупа легко удалялась.

Какие на вкус перепелиные яйца?

Перепелиные яйца по вкусу похожи на куриные, за исключением легкого привкуса. У них более кремовая и насыщенная текстура, чем у куриных яиц.

Можно ли пожарить перепелиное яйцо?

Жарка перепелиных яиц очень похожа на жарку куриных яиц. Нагрейте сковороду и добавьте масло. Осторожно разбейте яйца на сковороде.После того, как яйцо поджарится, его можно перевернуть или сделать солнечной стороной вверх.

Сколько перепелиных яиц в день можно есть во время беременности?

Нет данных о том, сколько перепелиных яиц можно употреблять во время беременности. Следует следить за тем, чтобы он не превышал рекомендуемых суточных значений. Когда вы едите перепелиные яйца, лучше сократить потребление других продуктов с высоким содержанием витамина А, поскольку они также богаты этим витамином. Полезно съесть до десяти перепелиных яиц.

В чем больше холестерина — курином или перепелином?

В перепелиных яйцах содержится больше холестерина, чем в куриных.Одна порция перепелиного яйца содержит 422 мг холестерина, а куриное — 211 мг.

Безопасно ли есть сырые перепелиные яйца?

Перепелиные яйца можно употреблять в сыром виде. У них нет риска заражения сальмонеллой, которая часто встречается в сырых куриных яйцах. Однако безопаснее избегать сырых перепелиных яиц.

Изменить страну:
-Выберите-AfghanistanAlbaniaAlgeriaAmerican SamoaAndorraAngolaAnguillaAntigua и BarbudaArgentinaArmeniaArubaAustraliaAustriaAzerbaijan RepublicBahamasBahrainBangladeshBarbadosBelarusBelgiumBelizeBeninBermudaBhutanBoliviaBosnia и HerzegovinaBotswanaBrazilBritish Virgin IslandsBrunei DarussalamBulgariaBurkina FasoBurundiCambodiaCameroonCanadaCape Verde IslandsCayman IslandsCentral African RepublicChadChileChinaColombiaComorosCongo, Демократическая Республика theCongo, Республика theCook IslandsCosta RicaCôte-д’Ивуар (Берег Слоновой Кости) Хорватия, Республика ofCyprusDenmarkDjiboutiDominicaDominican RepublicEcuadorEgyptEl SalvadorEquatorial GuineaEritreaEstoniaEthiopiaFalkland острова (Мальвинские) FijiFinlandFranceFrench Гвиана, Французская Полинезия, Республика Габон, Гамбия, Грузия, Германия, Гана, Гибралтар, Греция, Гренландия, Гренада, Гуаделуп, Гуам, Гватемала, Гернси, Гвинея, Гвинея-Бисау, Гайана, Гаити, Гондурас, Гонконг, Венгрия, Исландия, Индия, Индия, Индия, Индия, Иракия, Израиль waitKyrgyzstanLaosLatviaLebanonLesothoLiberiaLibyaLiechtensteinLithuaniaLuxembourgMacauMacedoniaMadagascarMalawiMalaysiaMaldivesMaliMaltaMarshall IslandsMartiniqueMauritaniaMauritiusMayotteMexicoMicronesiaMoldovaMonacoMongoliaMontenegroMontserratMoroccoMozambiqueNamibiaNauruNepalNetherlandsNetherlands AntillesNew CaledoniaNew ZealandNicaraguaNigerNigeriaNiueNorwayOmanPakistanPalauPanamaPapua Нового GuineaParaguayPeruPhilippinesPolandPortugalPuerto RicoQatarReunionRomaniaRwandaSaint HelenaSaint Киттс-NevisSaint LuciaSaint Пьер и MiquelonSaint Винсент и GrenadinesSan MarinoSaudi ArabiaSenegalSerbiaSeychellesSierra LeoneSingaporeSlovakiaSloveniaSolomon IslandsSomaliaSouth AfricaSpainSri LankaSurinameSwazilandSwedenSwitzerlandTaiwanTajikistanTanzaniaThailandTogoTongaTrinidad и TobagoTunisiaTurkeyTurkmenistanTurks и Кайкос IslandsTuvaluUgandaUkraineUnited арабского EmiratesUnited KingdomUnited StatesUruguayUzbekistanVanuatuVatican город StateVenezuelaVietnamVirgin остров (U.S.) Уоллис и Футуна Западная Сахара Западное Самоа Йемен Замбия Зимбабве

Доступно 5 ед. Введите число, меньшее или равное 5.

Выберите допустимую страну.

Почтовый индекс:

Пожалуйста, введите действительный почтовый индекс.

Пожалуйста, введите до 7 символов в почтовый индекс